疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理、心理机能失调而出现驾驶技能下降的现象，会对驾驶人的注意、思维、判断等方面产生影响，极易引起交通事故。
现代人的工作生活压力很大，节奏也很快，驾驶车辆是随时随地的事情，这样就避免不了疲劳驾驶，但是它的坏处，大家也是很清楚的。
有一个小妙招，可以有效缓解疲劳驾驶。
当你不得不疲劳驾驶，又行驶在有红绿灯的路段时，若遇到红灯停下，停车时间又有几十秒或者更长，你可以叫副驾驶的人，或者同车的人盯着红灯的时间，若还剩四五秒时通知你。
在这个短暂的停车时间段，你就可以拉上手刹，闭上眼睛休息一会儿。
当车上其他人员通知你红灯快结束时，你立刻要摇头清醒，准备行车。
这样做，虽然只有短暂的休息时间，但是效果却不错，精神也好很多。
若凡是遇上红绿灯，如果时间合适，都可以稍微休息一下，真的能够有效缓解疲劳驾驶。
但是这样做，有一个重要前提，必须保证车内有人叫醒你，如果车内没其他人，千万别这样干，否则容易出事情。
要想真正避免疲劳驾驶，还是要在行车前休息好。
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