陪孩子写作业就是拉仇恨，明明很快就能完成，孩子却一直磨磨蹭蹭、容易走神，宝贵的时间都被孩子吞噬了。各位家长是不是一直被陪娃写作业所困恼，似乎这就是一件影响家庭和谐的事情，只要一陪写作业，就做不到岁月静好。今天拾心来聊一聊陪娃写作业的那些事，家长在陪孩子写作业时，千万不要做以下这些事！
1.过多的干扰
当孩子刚刚进入了学习状态，你的一句“把腰挺直了”“眼睛离书远点”“这个字又写歪了，重写”等等，会立刻中断他的状态，本来正在流畅运转的大脑，直接卡掉了，而再次启动大脑、投入学习，则需要五分钟左右的时间，学习效率大大降低！
2.无意义的碎碎念
孩子小的时候，自己在玩玩具或者独自做什么，家长总是关心的问孩子“要不要喝口水吖”“肚子饿不饿”“注意安全哦”，这些碎碎念，都是打断孩子专注力的“利器”。孩子上学后，家长一般是在孩子写下一科的作业时，来检查上一科作业的完成情况，边看会边碎碎念。这些，只会造成干扰，没有任何作用。
3.一味的批评、指责
看到孩子有道题做错了，火气立马窜上来，想起来上次也是这道题做错了，怎么这么笨，一样的题错了好几次！对孩子来说，压力、焦虑、担忧和各种负面情绪全都袭来，这样的情绪也会蔓延到整个晚上的学习状态，而且孩子也会形成我笨、我不行的心理暗示。让写作业变成更漫长、痛苦的煎熬过程。
以上的这些做法，让写作业变得“鸡飞狗跳”，可如何才能愉快的写作业呢？这就不得不说一个词——专注力。
今日拾心笔记
专注力是高效学习的要素,持续保持做一件事需要专注力,而人的好奇心会被未知与新鲜事物所吸引,这是人类的天性!所以比时间更宝贵的就是注意力,着重培养注意力,学习这件事才会事半功倍!
提升注意力的方法
1.兴趣是一切的开始
一般写作业都会先从难的科目开始，而后是感兴趣的科目。觉得刚开始写作业时，是进入状态较好的时间段，可以先从难的科目开始。但是难的科目让一开始就变得艰难而后就更难进行下去了，比如数学、物理这样的科目有时候一道题就会用掉半个多小时的时间，所以拾心建议，先从感兴趣的科目开始，而后是较难科目，同时将文理学科穿插来进行学习也可帮助保持专注力。
2.留给孩子一个独立的环境
你的存在，对孩子来说就是干扰项。这里说的独立的环境就是空间，恰当的学习环境对专注是有影响力的。专注力需要心静，让心静下来的前提是让环境先安静下来，所以，亲爱的妈妈们，相信孩子自己可以，给他独立空间、给他自信，让他知道你是信任他的，锻炼他自己主动的去专注。
3.集中处理难题和错题
一个玩具给孩子玩，他能玩好久，而拿一堆游戏给孩子玩，他很快就会感到厌烦。过多的选择就像压力一样会形成浮躁和注意力涣散的问题。同样写作业也是这样，太多的难题和错题，让学生无从下手，所以我们可以尝试，在基础的学习和能够花不占用太多时间去完成的科目后，再集中去处理难题和错题。而难题、错题处理起来就像克服一个个困难，当征服一个困难后，似乎前途更明亮、也更有信心了，处理企业也会更加得心应手。
4.规律的学习
一般来说，脑力的专注，最好控制在90分钟以内，另外每隔40~45分钟就休息一次。适当给自己定下时间目标，把它当成一个挑战，像考试一样的去写作业。通过这样的时间限制，来提高专注，充分利用时间和保持专注是相辅相成的。
对于培养专注力，更准确的说是要，养成专注的习惯！家长们要从不去打扰开始，坚持下去，才能收获一个专注力强的孩子！
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