心理学日记9

作者: 千面英雄侠 | 来源:发表于2018-03-02 00:00 被阅读5次

今天晚上同学聚会。

记得第一次同学聚会,大约是十年前。当时听到同学聚会的第一感受是逃避。以各种借口推脱去不了,其实就是不想面对同学。一直和同学的排斥感很强,在上学时就喜欢独来独往。更过分的是,为了自己能好好学习,还强迫自己几天不说一句话,全情投入学习中。有时买几个馒头放在桌洞里,到了吃饭的时候,拿出来啃几口。这是为了节约时间,用于学习,更也为了避开与同学的交谈。

避免和同学们的交往,并不是纯粹为了学习,而是减少交往带来的烦躁感。在别人说话时,你一言,他一语,自己跟不上别人的说话的节奏,只能傻呵呵的笑或者干脆就是听。一句话都插不上,慢慢就进入烦躁阶段,既疲惫,又不愿离去。生怕扫了别人的兴。就这样像弱智一样瞅着说话的人的表演。

武志红老师曾经说过,自己就是一个能量球。在紧张的时候就想到了能量球。只是到现在都感觉能量球空空的,里面有一些散落的泥土。

在酒场上完全处于被动状态。有时勉强给大家倒个酒,首先激动的不知道怎么表达,即使说几句,也被比较要好的人踩脚。知道自己说错话了,但又不知道哪里有问题。然后被另外的人说成老实人。

老实人,伪装性最好的贬损。知道自己的短板,所以也在网络上学习一些酒桌上的技巧。但是到了现场,完全看即兴发挥。大家说说笑笑,自己偶尔插进去一两句,大家笑笑,有时也被完全无视。滋味不好受。

回想到第一次同学聚会。说实话跟同学们一点感情也没有。但在酒桌上回忆在一起时应该没问题的。可是一到现场,原来激动的心情被一个个有点陌生的脸,看了后有几个叫不上名字。就不知怎么表达才好。大家让座,自己支支吾吾。大家劝酒,自己支支吾吾。别人表扬我,我支支吾吾。别人似乎不关心我要表达什么。自己更没有气场主动敬其他同学。

敬酒最主要的问题是不知怎样说祝酒辞,不知道倒酒的规矩,不知道到每个人跟前应该怎样表达,更重要的是紧张。特别别人插话时更不知道怎样接话。今天晚上有同学表达他感谢我教他的亲戚。他要表达对我的感谢,请我喝酒。我不知道接下来怎么应对,只是支支吾吾的应付者。

目前为止,酒场说话本领,基本上没有任何改观,只是排斥心小多了。按武志红老师的说法,人就要活在关系中。学会两个人在一起说话,这个还好些,但多人的场合,只要落坐,基本就是重复自己熟悉的状态。

接下来,封闭的心灵还要慢慢打开,不要逃避。慢慢把自己打开,进入复杂的多元关系中。继续关注如何把握好多人关系,不要退缩。勇敢的表达出来,看看明天中午的场合自己能否挥洒自如,和曾经的沉默的,不喜欢的我说一声,再见,我走了,我要改变。

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网友评论

  • 舍得_之间:意识到了就已经开始进步了,加油很棒,真诚建议回家时与父母促膝长谈化解一切隔阂……那么内心的能量球就被激活了,加油,你很棒:+1:
    千面英雄侠:@舍得_之间 感谢你的关注与建议。
  • 舍得_之间:意识到了就已经开始进步了,加油很棒,真诚建议回家时与父亲促膝长谈化解一切隔阂……那么内心的能量球就被激活了,加油,你很棒:+1:

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