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学习恐惧症之认知意识

学习恐惧症之认知意识

作者: 不俗小七 | 来源:发表于2019-02-24 23:16 被阅读332次

你有没有学习恐惧症?
可能听起来有些荒谬或者不可思议。
那我们就直观的感受一下。
比如说啊!有时候我们看到一篇文章,或者一部电影的时候,浑身热血沸腾,鸡皮疙瘩都起来了。
然后我们下定决心,我要好好学习,我要减肥,我要通宵达旦,为了目标坚定不移的前行。
我相信大多数人都能够感同身受。
那么问题来了,你有没有立刻马上就去做呢?
很多人会说废话,我肯定做啊!
可是,你说这话真是认真的吗?
你确定你说的不是一时兴起,或者三分钟热度。
我相信还有一部分人,每当看完一部电影,或者看完一本书,过了几天会发现,我看的那个电影名字叫什么?剧情是什么!书也一样。
是不是很多时候都会有这种感觉?
我想很多人会说,这不是很正常吗?我又不写作,也不是影评人,看看热闹就好了,管他什么内容呢!
然而真的是这样吗?我觉得未必。
暂且不说那些喜欢写作的人,你真的觉得这一切和我们没有关系吗?
比如说,今天上班,老板交代了一个任务,而这个任务恰恰是你前几天想学习而一直没有学习的。又或者说,在几天前你提出和同事一起学习一下这个知识,而你的同事确实每天都在坚持,当老板下达任务的时候,结局是什么?当然是你不会,而你的朋友做出了成绩。
这时候你会懊悔,甚至埋怨,明明是我提出来的学习啊!怎么最后功劳是他的。
我告诉你,这种情况无论是学校,职场,还是商场,比比皆是。
如果你这个时候还觉得一切都很正常,那么只能说你还没有发现生活的规律。
我知道很多人将所谓的习惯根深蒂固的印在了脑子里,那就是我不可能,或者我觉得可以试试,但是我没有时间尝试。
现在你觉得这一切正常吗?最起码当你一次次遇到了这样的情况还觉得正常,那么你一定不是一个领域的佼佼者,不信你可以仔细观察你身边那些优秀的人,是否和你一样。
这时候回到开篇说的问题,为什么会产生学习恐惧症而不自知,甚至觉得这一切太正常。
如果你还没有明白,再举一个大多数人遇到的事情,看书,没错老生常谈的话题。
假如你曾经计划未来七天必须看完一本书。
而且我可以告诉你,你根本不知道看完这本书究竟有什么意义的前提下。
是不是第二天当你打开书的时候,会不自觉的拿起手机翻阅视频,翻阅各种心灵鸡汤,当然也有专业知识的文章。
而当你突然发现自己还没有看书的时候内心一惊,时间怎么就这样浪费过去了呢?
我刚才的两个小时看的东西真的对我一点意义都没有啊!为什么我就会情不自禁的这样做呢?
然后劝慰自己,算了明天多看一些吧!然后安然入睡。
最后你会发现,一周后,你所有的抱怨和你第一天所发的牢骚与感受一模一样。
我相信很多人,这种经历能够持续一年又一年,否则也不会有那么多励志文章得到大多数人的共鸣。
说到这里,你也许会有一个疑问,你在这里说了一大推,到底想告诉我们什么。
我想说,无论我想告诉什么,前面那些所说的话必须说一遍,为什么?因为大多数人听到我说的这些话的时候,都是第一次经历。
什么是第一次经历,就是当你走出电影院那刻就会忘记电影内容一样,我暂且称它为电影离场遗忘效应。
也就是说如果你不是带着某种感触去看一部电影,无论你看多少遍,也会随着时间的推移而淡忘。
现在你在回想一下曾经的经历,是不是这样呢?
其实这就是学习恐惧症,而这个学习不单单是带着某种目的去做的事情,而是一种人类本应该存在的技能,但是让人不可思议的是这种技能如同不存在一样。
如果我告诉你,你本来拥有一种技能,这种技能可以给你带来财富自由,享受生活,你会浪费这种技能吗?你不会。
那么这种技能到底是什么?是正确的认知意识。
也许你会问,什么是正确认知意识,正确的认知意识就是当你遇到一件事情深有感触,或者你觉得做一件事情的时候,会义无反顾的不自觉的克服一切外在干扰的形态。
举个例子,如果你想两天内背诵五十个单词,那么你一定要舍弃一些与背单词来说意义不大的事情,比如有人白天找你出去玩,晚上约你唱歌,背诵的时候不再看喜欢的网剧或者小说。
也许你又会问,我想两天背诵的五十个单词有可能对我以后意义不大,那么我浪费了背单词的时间也没有什么?
我可以告诉你,这就是正确认知意识的缺乏,因为当你还在说着有什么意义的时候,就依旧在按照以往的习以为常的认知意识所左右,这个认知意识就是当你没有成功完成某一件事情之前的时间里所接受的错误认知意识。
是不是觉得很不可思议,或者觉得我有这种感觉,但是就是抓不住这种具体的点,是的,因为意识不到,所以才会一次又一次的懊悔。
那么我们究竟如何运用正确的认知意识呢?
我可以明确的说,刚开始会觉得很痛苦,比如规定时间内看完一本书,要舍弃刷剧等喜欢的东西。
也如同看着一顿极其想吃的美味佳肴而不能吃一口一样。
但是经历过前期会带来什么呢?
会带来随时随地的学习更多对自身有意的知识,会带来学习与工作上的突飞猛进。
有更多时间去玩,去欣赏风景。
最简单的就是美味佳肴一直会源源不断的送到面前,即便到时候你不愿意吃,还会有更多的选择来满足你的口味。
所以说,认知意识是我们本身存在的一种技能,这种技能有正确与错误之分。
如果我们一直停留在错误认知意识里,就会觉得痛苦正常,懊悔正常,所遇到的怨恨也正常。
那么此时此刻的你还想被错误认知意识左右吗?
如果你现在想学习一种知识或者想看一本书。
首先先告诉自己,如果我浪费了时间去做了那些本不是我想做的事情,为什么我不学习呢?
如果我不学习,时间也是浪费,如果我学习,虽然不能保证学习带来价值的多少,但是至少带来了一个奔向成功的开始。
学习恐惧症,你有吗?
如果有,听完这一切,开始打开正确的认识意识吧!
带来什么我不知道,但是生活一定会越来越好。

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