辟谷以前，一顿饭不吃我都会饿得慌，即便后来有一段时间晚饭吃点粥即可。那是无法忍受的痛苦，特别对于得过甲亢的人来说。
当我告诉自己要辟谷了，和身体打了招呼以后，好像它也在接受过程中。
第一天：第一顿没有主食的早餐后，只喝了杯橙汁。稍后喝了杯酵素汁，又喝了大量的姜枣茶，感觉还好，不知道是不是糖分的作用。
中午喝了装纤维粉如同藕粉没有味道也基本无感，但中午喝的排毒汤拉得我七荤八素，又喝了杯姜枣茶才爬起来去上课。腿有些发软。
下午喝黄精汤。不知道是不是黄精汤有提气的作用，整个人是清明的。
第二天到第三天都基本差不太多。在精油和呼吸的作用下倒是越来越精神。中间有吃过几个杨梅和一个辟谷丸。看到东西还是想吃的，但好像还只是嘴巴想吃。用了采气的方法，想象食物的精华已被我采到腹中。
第四天看着觉得飞机上的餐食都很美味。心里不是很想。
今天有些煎熬，肚子有咕噜咕噜的叫了。喝了酵素和姜枣茶好些。试着用老师教的手分别放在胸口和腹部的方法来练习呼吸，感觉也平复些。再看看群里大家跳禪舞的照片和彼此的鼓励，也会有很多支持的力量。
就是不太愿意去人多的地方，头有些痛，心也很烦躁。自己安静地呆着，听歌呼吸很好。
真的是不可思议哦，这么多天不吃饭还能活蹦乱跳的活着，还可以到处走动说话，还可以做好多事情。
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