初学者要知道的执笔与临帖方法

执笔

毛笔的执笔方式和我们平常用的写字工具执笔方式不同。

它的执笔方式如下：

除大拇指外的另外四根手指两两分开，将笔放在分开两指之间

大拇指按住笔的内方

食指压住笔的外方

中指勾住笔

无名指由内向外顶住笔，小指靠在无名指下方，起辅助的作用。

写小字的时候，执笔离笔头约3cm处，写大字，离笔头距离约8cm，写丰腴的字高，写瘦劲的执笔低些。（大致位置约在笔身的1/3处）

初学者要知道的执笔与临帖方法

执笔要求指实、掌虚、肘悬。

指实

要求五个手指把笔紧紧的捏住，执不紧，字会飘，但也不要过紧，那样写字会不灵活。

掌虚

掌心空虚，能握下一个鸡蛋，这样手指才能灵活，笔才能端正。

肘悬

手悬起来，全身的力量才能通过手臂传到手腕，到手指，到纸上，写出的字才有气势。悬肘刚开始的时候手会抖、酸痛。只有长期训练，度过这样的时期，才会挥洒自如 。

知道了如何执笔，就要知道如何开始下笔。

学习书法，总是先从临帖开始的，楷书是我们开始的基础。

唐朝是楷书最为鼎盛的时期，欧阳询《九成宫》颜真卿《多宝塔》柳公权《玄秘塔》等最负盛名。可以先去找出他们比较有代表性的书法碑帖来观摩一番，择一喜欢的开始临帖。

择一帖则抱定一帖不放手，不入帖不罢休，不可朝秦暮楚，浅尝辄止。

关于临帖，有以下的方式：

双钩

用透明不进水的薄纸蒙在字帖上，用细墨线勾出字形，要不失原帖的形态。可以掌握用笔的方法和对各个字的优美造型留有印象。

摹写

用透明纸蒙在原帖上一笔一划的写，力求和原字一模一样。

对临

将字帖竖放在你的面前，一个字一个字的对临，这一笔应该在哪里停，那一笔应该如何放置，这是一个很考察观察力的方法。开始可以有米字格和框架在辅助写，慢慢就要去除框架来写。

背临

将笔画记于心间，可以不看碑帖凭记忆写出来。背临是在对临有一定的基础上来的，要循序渐进。

练习书法是一个长期的工程，也要用正确的方式方法来辅助自己长期练习，不可随心所欲导致练了很久得不到成果。