看见孩子的情绪

文｜一朵青莲

昨天，有一位姐妹私信我关于如何处理孩子的爱发脾气的情绪处理问题，虽然到现在我还在和我们家小墨一直在处理情绪的问题上斗智斗勇，其实，我们成人不也一样吗？终其一生都在和情绪作斗争，或者说在管理情绪。

情绪，是一生的课题。

问:“姐，俺妞现在马上三岁，遇事不满足就哭闹急躁扔东西打人，比如：不买冰淇淋，她让干啥就得干啥，咋办呢？”

我的回答:“这很正常亲爱的，每一个孩子都会经历的一个阶段，俺家小墨也是。

当遇到买东西不满足发脾气。

首先第一步，冷静点，别担心。

人的情绪是会相互传染的，当孩子哭闹时，当孩子无理取闹时，大哭时，撒泼耍赖时，作为父母的我们要学会不停地暗示自己，不要担心，不要焦虑，不要发火，要学会从情绪中抽离出来。

第二步，温和而坚定地表达你的立场。

抽离不是走开，而是让孩子知道你坚定的立场，但是别说“妈妈不会再喜欢你，你怎么可以这样？不许发火，不许哭闹……”等等之类的话。

相反，冷静地告诉他，妈妈今天不会给你买这个玩具。你可以哭一会儿，之后妈妈会带你回家。

你的冷静态度会影响他哭的表现，然后他就会知道你说的是实话。

记住在你拒绝孩子的同时，抱抱他。虽然你抱着他，但是也要坚定地表明你拒绝他的立场。

帮他擦干眼泪，说两句温暖的话，让孩子知道你还是爱他的。

第三步，体谅孩子的想法，告诉他妈妈理解他。

告诉他，今天不能吃，什么时候可以吃？可以按照我们的约定时间下次过来买。

3岁的孩子还听不懂道理，作为父母我们千万记住不要跟孩子生气，孩子哭闹时，我们冷静处理。

如若跟孩子一起生气，或者为了怕他哭泣，耍闹而妥协，以后他就会把哭泣当作自己的武器。

记住，既要理解孩子的情绪，更要温柔而坚定。

问:”要是跟她一起玩的小朋友不满足她或者不如她的意，她就说：我不跟你玩了。”

我的回答:

当她不如意的时候，会和小朋友发脾气，说我不跟你玩了。这时候最重要的是看见孩子此刻当下的情绪，先处理情绪，再处理问题。

首先你要在一旁说出他的感受，让他的情绪安静下来，然后再引导他如何与小朋友相处。

千万不要马上指责孩子的不对，告诉他你这样不对，你应该如何如何……

比如你可以说:“我感觉你有点生气……是这样的吗？妈妈理解你，其实他们都喜欢你的，只是每个人表达方式不同，妈妈再教你一样东西，就是你笑可以……主动一点，大方一点……他们肯定会喜欢你。但是如果你发火的话，你就不会从和小朋友玩的时候得到快乐……”

为什么我们的孩子爱发脾气？为什么我们的孩子总是不听话？

可能我们忘了，孩子不是一个成熟的人，我们希望他拥有的一切特质，都是在慢慢成长的过程中发展的，我们太急了……

除了要修炼我们自己的情绪，还要修炼我们看见孩子情绪的能力。