文/泥小零
01
当我焦虑和迷茫的时候，
我选择了不停地学习。
我想用知识来填充时间，
填充大脑。
却未曾料想，
越忙，越慌张；越忙，越焦虑。
我想加速成长，想实现蜕变。
却迷失了方向，错过了当下。
我忘了享受成长的过程，
忘了欣赏沿途的风景。
02
对别人来说，结果比过程重要。
可对自己来说，过程比结果更重要。
我开始健身、养花、做饭，
开始学着认真生活、热爱生活。
当我因嫩芽的破土而激动，因烹饪的美食而满足。
当我因每一次进步而欣喜，因每一次突破而畅快。
当我开始享受生活的乐趣，
当我开始关注自身的变化。
我体会到了心流带来愉悦，
以及思索带来的豁然。
周围的事物开始变得鲜活起来，
一切都开始变得有意义了。
03
我开始明白，
很多原本我们在意的、为难的、复杂的事情，
其实都只是漫长人生中的一件小事。
现在烦恼的，总会有办法解决，
如果没有，那它最终也会成为过去。
生活越忙，节奏越快，心越是要慢下来，
否则，就会越忙越焦躁，越忙越疲惫。
慢，
并不是要停止学习、停止成长，
而是要专注当下、享受过程。
跑步时关注呼吸，写作时关注文字，
做饭时关注味道，种花时关注天气。
慢是一种生活态度，一种人生哲学。
慢一点，也许我们会发现一些被我们忽略的乐趣和精彩。
【无戒90天训练营 第8篇】
网友评论
2.从快到慢的三个阶段让读者更加理解过程的重要性。
3.把“跑步关注呼吸，种花关注天气”这样的“当下”放进生活，给人温暖与平和。