坚持分享1632天(2022.5.5)
人们之所以会失去会情绪失控，是因为大脑中有一个专门负责掌控情绪的区域，叫做杏仁核，它位于脑干顶部，环状边缘系统底部附近，分为两大核群，左右脑各有一个。
杏仁核给我们的情绪站岗放哨，所以它又称为情绪哨兵。信息传到杏仁核的速度比传到大脑皮层的速度要快。所以，当突发事件发生的时候，我们更倾向于先产生情绪反应，会有狂喜、愤怒、伤心等各种体会，但是过后有平复下来，甚至经常会因自己的过度反应而后悔。
但是这不是不可改变的。一个敏感的人，如果他能首先意识到情绪的发生，能够在情绪爆发之前冷静十秒钟，情况立马就会不一样。
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本文标题：情绪失控的原因是什么？
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