人脑中的思想跳跃速度非常快，你每天可能有成千上万个想法，但大多都一闪而过…
你无法分辨两个思想之间的分隔，脑子里总是蹦出一个又一个想法。
人脑中的思考，大部分都是重复的，而且无用。
你必须先有意识，然后才能让想法变成行动。
【学1招用1招】第17招：时间上的慢进
坐下来，把眼睛闭上，将身体所有的运作都缓慢下来。
呼吸慢下来、思考慢下来，进入到放松的状态，你的世界也就慢下来了，之后就能体验当下的喜悦。
可以把这个体验拓展到生活的很多方面。
不用辛苦的减肥，只要把你的进餐速度慢下来，把吃饭变成一种细嚼慢咽的品味过程，把【吃】变成【品】，不仅能吸收营养，还能保持身材的标准。
当你这么做的时候，你就是通过慢来享受食物的美味。
当你随时能够让时间慢下来，你的头脑就会从高速运转中放松下来，思考会更加专注，效率反而更高。
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