清新冥想Day1

相关文章

• 

  清新冥想Day1

  文/三然 最近明明忙得不可开交，我却又在百忙之中买了一个清新冥想课。 今天第一次完成静坐冥想，背靠着某翠，安心认真...

• 

  【清新冥想】day1为什么要学习冥想?

  为什么要学习冥想？ 人的情绪有时候会有波动变化，上一秒开心地做着白日梦，充满幸福感，下一秒就开始感到焦虑，情绪低落...

• 

  清新冥想8

  清新冥想第八节 期待与收获往往有落差 庐山烟雨浙江潮，未至千般恨不消。 到得还来别无事，庐山烟雨浙江潮。 曾经的朝...

• 

  关于清新冥想

  大家好我是踮起脚尖，我是2010年入职的一名女教师。我有两个可爱懂事的孩子。我属于那种表面冷冷的，内心比较活泼的，...

• 

  清新冥想/摘抄

  清新冥想第九节 收获超出期待未必是件好事 因为我们会产生兴奋和骄傲 如果不刻意的排除这两种情绪，之后的冥想练习就会...

• 

  清新冥想笔记

  什么是“正念”？ 内心专注当下。 冥想练习注意点 ️把注意力集中在身体感受最强烈的部位。 ️走神后不需要自责，只需...

• 

  清新冥想01

  冥想关键是正念，看这个念字，拆开看就是今心，也就是说我们的心念在当下，在此时此刻。每次十分钟，我觉察到我的...

• 

  2020年4月14日特训打卡第八天

  今天是我加入清新冥想的开班仪式时间，明天正式开课，我也好期待今晚的开营仪式。 《清新冥想》是星辰教育旗下专注于冥想...

• 

  清新冥想100天第二周：冥想的方向

  冥想系列之一——清新冥想100天 清新冥想100天第二周：冥想的方向 高效能人士的七个习惯中第二个习惯就是以终为始...

• 

  镜子练习day2

  # Day1——和禛打卡 # ——冥想和课程 课程已听 冥想已做 ——镜子练习 今天做镜子练习时，不太适应自己的长...