跳出思维定势的框 直面更多的可能性

图文|露筠

我们每个人都有自己的思维，即我们如何看待、理解和诠释外部世界。久而久之，我们形成了自己的思维模式，即思维定势。想一想：我们不同人看到的外部世界一样吗？什么原因呢？

答案是：肯定不同，再相似都不会完全相同的。我们可以从每个人惯有的思维模式具有的几个特点来看。

首先，思维定势具有主观性。世界是客观的，而我们看到的世界是主观的，没有谁的认知与世界本来的面目是完全一致的。因为，我们的思维受我们成长环境和经历的影响，我们能看到的世界是自己依据个人经验和价值观形成的判断和概述。

比方说，有的妈妈一看见孩子感冒就认为是“穿衣服少了”，一看见孩子闹肚子就说“吃多了”，这里有妈妈的经验和思维定式，因为感冒和闹肚子还有许多原因。

又如，有人听见反对意见心里就不舒服甚至急于反驳，在他的思维模式里这可能是对自己的否定；有人则会冷静地觉察自己，视此为认识自己和他人的机会。可惜，现实中人们更愿意听赞美的言辞，哪怕是假大空。

第二，思维定势具有局限性。世界之大之深刻不是我们的视野和思想能及的，据说我们能看到的和能感受到的加在一起不过宇宙的4%，宇宙中的“暗物质”我们感受不到。我们的眼睛能看到的世界或许可以比喻成看地图，地图不等于地域，是用一定的绘制方法对地域的某些方面进行说明，如交通图、地形图等。有人把思维定势比作一份“地图”，越符合本来面目的地图，越能服务我们前行和到达目的地，否则将会成为“思维枷锁”，误导我们或阻碍我们突破与创新。

盲人摸象的故事告诉我们，当四个盲人分别摸到大象的腿、牙齿、鼻子、尾巴时，他们互相争论，认为自己说的对，甚至无法理解对方所说的，其实他们对大象的认识都不是全面的。我们生活中的很多争论是不是也有类似的情况呢？

又如，小时候看电影，我们小伙伴们评论一个人时习惯用“好人”和“坏蛋”的标签，好人完美100分，坏蛋一无是处。随着阅历和认知的丰富，我们懂得看一个人要一分为二。

第三，思维定势具有可更新性。世界在不断变化中，人们在不断成长中，不管人的思维方式还是认知的深度和广度，都因各种经历和不断学习在某个程度某些方面更新着，这就使思维定式受到挑战，需要更新或升级，才能适应新的情境。

比方说，下面这个图，你认为同样一个球从三条线中哪一条落下来最快呢？

利用我仅有的知识“直线距离最短”来判断，我的答案是直线，其实实验结果证明，中间曲线最快，这就是最速曲线原理。这将更新我的认知，在我的思维模式中会有补充，比方说，直来直去并非总是最有效的方式。

又如，很多名言警句我会视为真理般去践行，但是却发现所有的名言警句是有时效的，是需要区分情境的。比方说“沉默是金”，这适合所有场合或所有人吗？

每个人都有自己的思维定势，不一定被自己所觉察，因为这常常隐藏在我们的习惯里。思维定势的转换，意味着习惯的突破。

我们可以想象一下，前面有一条水沟，你平时都能迈过去，不管轻松还是费劲。当这条沟加宽了或者自身条件原因，你已经迈不过去了，转换思维的时刻就到了。

思维定势转换通常是需要时机的，人人都有觉醒的时刻，只是时间点不同。

思维定式的转换通常发生在重要或关键时刻。比方说，升学、入职、成家后，环境变了，有的人变化很大；有时长期思考的一个问题因为某个人的一句话点醒了自己；重大创伤、灾难、疾病、人临死前，等等，这些多数情况下能改变一个人的思维模式。

但是，人不能被动等待重大时刻，而是要积极主动地去自我觉察，去学习和实践，去观测自己的思维模式，接受自己思维存在主观性和局限性，并愿意去更新，去转换。

史蒂芬.柯维说“我们的思维定势，无论正确与否，是我们的态度与行为的根本，归根到底，是我们的人际关系的根本。”

因此，态度和行为的改变能让我们的生活发生变化，但是如果想发生实质性的变化，那就需要关注和转换自己的思维定式，这最终影响着我们对待自己和世界的方式、态度和行为。

跳出思维定势的框 ，直面更多的可能性。

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