在状态不好的时候持续努力

出现问题的时候还能够做正确的事情，像个机器人一样，不受外界的干扰。

家里面七七八八的事情越来越多，我很多学习任务都没有完成。

没有完成，心里面就有焦虑和抱怨不良的情绪，有时候无意之间就传递出去。

传递出去的不良情绪给很多无辜的家人造成困扰和伤害。

我知道不能够控制自己的情绪这个毛病得改。

改起来真心不容易。

首先要有认知上的改变，然后用行动辅助改变，这样也不见得会有结果，需要持续不断地努力。

我现在有一个做法就是任何事情，不要急于成功，非要得出一个结果。

出现问题，管好自己用正确的方式做正确的事情。

今天在练习吉他的时候有一个小小的进步，就是发现自己这个坎过不去，就把时间稍微加长一点，然后相信自己能做好。

从自己给自己束缚的套子里面解脱出来。

每天进步一点点，且长期持续的定投自己的好习惯，你会发现这个世界越看越美丽。