出现问题的时候还能够做正确的事情，像个机器人一样，不受外界的干扰。
家里面七七八八的事情越来越多，我很多学习任务都没有完成。
没有完成，心里面就有焦虑和抱怨不良的情绪，有时候无意之间就传递出去。
传递出去的不良情绪给很多无辜的家人造成困扰和伤害。
我知道不能够控制自己的情绪这个毛病得改。
改起来真心不容易。
首先要有认知上的改变，然后用行动辅助改变，这样也不见得会有结果，需要持续不断地努力。
我现在有一个做法就是任何事情，不要急于成功，非要得出一个结果。
出现问题，管好自己用正确的方式做正确的事情。
今天在练习吉他的时候有一个小小的进步，就是发现自己这个坎过不去，就把时间稍微加长一点，然后相信自己能做好。
从自己给自己束缚的套子里面解脱出来。
每天进步一点点，且长期持续的定投自己的好习惯，你会发现这个世界越看越美丽。
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本文标题：在状态不好的时候持续努力
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