【2020-11-25日精进 第190天/1825】表现：8分
体验：
1.为参加5组晨会，今早提前起床晨读1小时，第二遍读第三章已读内容，心安了很多，比起第一遍读过去的那种似是而非的感觉好受了很多。
2.儿子发视频说全身发烫，39.1℃，在美国那个场域下，不害怕不担心都是假的，陪着孩子差不多3小时，孩子调整心态，终于在吃药后体温降下来了。
3.参加个人品牌打造聚会。一个自信心不足的自己，想去高能量人群中泡泡，提升自己能量。每个伙伴谈自己的困惑，卡点，对不信任自己、找不到自己优势的伙伴三个标签打磨，对自己亲密关系卡点的现身说法，对确定下来的方案，督促极速落地，晚饭时，给自己争取了一个饭局私董会的资格，感恩8个伙伴作为我的镜子，一个个的提问，一个个与自己内心去内和，照见了一个能力不高，却想着自己能力不够的事，还是看到自己的问题→一个欲望匹配不了能力的问题。伙伴们给到我的建议触动到我的点：爬山算法，不一定要有明确的大目标，每个阶段就树立一个小目标去实现，一样可以爬山山顶，放低标准，肯定自己、看轻自己、走自己的路，尝试更多可能性，留意让自己舒服兴奋的点。非常感恩海明死党，金馀老师和一群伙伴，让我看到了一直去想着自己能力不够的事。先做好自己，每个阶段明确一个关于自己想去到的方向的小目标，不再去纠结想不清楚（不能具象化）未来，而是在小目标的达成中，慢慢接近要去的地方。
学习和发现
想不清楚大目标，就不去纠结，先来个小目标去达成，一个个小目标，一样可以爬上山顶。
今日三只青蛙达成分析
1.沉浸阅读1h。沉浸度8分。[√]
卡片法口述［×］
2.自我观察记录［√］
3.运动［×］
参加了社群线下聚会［√］
明天反思今天的行为。晚安啦！
网友评论