时间记录系列第六讲课后实践
鉴于实践情况，先说近期的疑问和问题
我的疑问
首先，问题可能不算是和时间管理直接相关的问题，但是是严重影响时间管理的问题。前边提到过一次，遇到比较难不想做的事情我会有很强的回避心理。已经有两三天没有认真记录时间写实践日志了，这次是因为特别不想写论文，无论如何都不想写，整个人都被这种情绪占据了，连带其它的事情也都不想做了，整个人都特别丧。
尝试解决方案
今天晚上实在受不了自己，所以尝试了用《零秒思考》里的方法，把“为什么不想写论文”，“写论文为什么难”，“如何才能让自己开始写论文”等问题写成笔记。用了一个小时写了十几张笔记，理清了困扰自己几天的情绪。尝试结果还不错，现在又继续认真记录时间，并且来写实践日志了。
我的实践
时间记录停了几天，今天在其它方法的帮助下又重新开始记录了
实践的亮点
找到了当下比较行之有效的重返时间记录常态的方法
其它想说的话
因为各种情绪影响整个人的状态，这类情况出现了很多次了都没有完全解决，不能很好地规避。《零秒思考》里的笔记法是最近新学习学习的方法，现在正在努力实践，希望通过这种方法能够更好地排解自己的情绪，尽量减少这类情况的发生，更好地管理自己的时间和生活。
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