用腐竹包饭卷,是不是很机智
菜名:腐竹米饭卷
月龄:12月+
食材:腐竹3-5段、米饭适量、牛油果半个、小黄瓜一个
辅料:自制番茄酱适量、芝麻少许
工具:普通锅
制作过程:
1.食材准备
![](https://img.haomeiwen.com/i16687041/531a165b3ba84585.jpg)
2.将腐竹放入水中焯熟备用
![](https://img.haomeiwen.com/i16687041/1f6540bcee837649.jpg)
3.黄瓜洗净去皮切条,牛油果切成条状备用;
![](https://img.haomeiwen.com/i16687041/b205ccf766279a70.jpg)
4.腐竹平铺在砧板上,铺上米饭,依次放上黄瓜条、牛油果条、抹上少许番茄酱、撒上芝麻,卷起后压实;
![](https://img.haomeiwen.com/i16687041/ce736a7f86fc2225.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i16687041/78009ed1e9cf4630.jpg)
5.将腐竹轻轻地拨开成薄片状,裹在卷好的米饭卷上,再切开即可;
![](https://img.haomeiwen.com/i16687041/09652b517a20c064.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i16687041/2e5e8232f1af2334.jpg)
吃腻了紫菜饭团,来个腐竹饭团试试看!
![](https://img.haomeiwen.com/i16687041/792d6f50b73bf734.jpg)
用腐竹包饭卷,是不是很机智
菜名:腐竹米饭卷
月龄:12月+
食材:腐竹3-5段、米饭适量、牛油果半个、小黄瓜一个
辅料:自制番茄酱适量、芝麻少许
工具:普通锅
制作过程:
1.食材准备
2.将腐竹放入水中焯熟备用
3.黄瓜洗净去皮切条,牛油果切成条状备用;
4.腐竹平铺在砧板上,铺上米饭,依次放上黄瓜条、牛油果条、抹上少许番茄酱、撒上芝麻,卷起后压实;
5.将腐竹轻轻地拨开成薄片状,裹在卷好的米饭卷上,再切开即可;
吃腻了紫菜饭团,来个腐竹饭团试试看!
本文标题:辅食日记--腐竹米饭卷
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