1、科研：下午加晚上大约一小时寻找银行业发展现状的材料，明天把它整理完。
2、正经书：基本上可以说是没有看，在微信读书里随便翻了翻。
3、英语：听力五分钟。
4、锻炼：上午瑜伽二十分钟，站桩半小时。
#复盘/睡眠
23:50睡7:20起。
昨天睡前站了二十分钟桩，觉得可以认为是站桩第九十天。算了一下，8月8日开始站桩，到昨天大概4个月，120天，16周，每周总有偷懒的两天，那么就偷懒了大约30天，所以站了90天。
午睡一小时多一点。
#复盘/小说
《没你就不行》《守寡后我重生了》《戏明》《和得罪的霸总上恋综后》《朕只想要GDP》《退下，让朕来》更新。
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终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘7 饮食 早睡 运动✘4 ❸冥想✘7 ❹写作✘1➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘5 饮食 运动✘3 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘4 ❷习惯养成日记✘1 饮食 运动✘1 早睡 ❸冥想✘6 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘ 饮食 运动✘2 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘2➕周复盘✘1➕细...
【day19.11.14日复盘】周四 ❤1/习惯养成： 父母联系，复盘，成功.感恩日记，看书（听课，做题，背复习，...
【2019.7.29-8.4week31周复盘】 ❤1/习惯养成： 复盘，感恩日记，日更，阅读，记忆术群打理，早起...
【2019.7.22-28-30week周复盘】 ❤1/习惯养成： 复盘，感恩日记，日更，阅读，记忆术群打理，早起...
本文标题：微习惯复盘与感恩日记2022-12-10
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dddtqdtx.html
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