520的日子里，我学会了爱自己

520的日子里，我学会了爱自己 

又一个520的日子来到了，在这个充满爱的日子里，我作为离婚单身女人，没有收获浪漫的祝福，但我感受到了父母和一些亲戚朋友对我的爱。特别是，我能坐下来好好地想想从今以后我要如何正确地爱自己。     

我们这一辈子，对父母的爱都是有限的. 而好好地爱自己，则应该是我们对父母最大的回报之一。     

首先，爱自己的身体。身体发肤，受之父母。健康的身体，是一个人最有价值的资本。有人做了一个计算，一个器官如果要换掉，动辄就要花上好几十万，有的甚至要上百万。我们一个人身上所有器官加起来就值上千万的资产。而且，关键的是，有时候，你即使有千万的现金，也无法换来一个健康的身体，也无法起死回生。因此，爱自己的身体，爱自己的健康便是头等大事。这个世界上，除了生命不可以重来以外，其他的一切都可以重来。

很多人，在年轻的时候不爱惜自己的身体，熬着最长的夜，肩负着最大的压力，钱是赚来了，但那是通过透支每日的健康换来的。到了老的时候，终于攒下来了几百万的养老金，然而，他们却到年老的时候，一场重症而需要进入ICU做深切治疗，在生命的最后几天，花掉这一辈子辛辛苦苦赚来的所有积蓄。

因此，在520的这个日子里，我为自己的健康管理立下行动计划，每个礼拜运动10个小时，每个月运动40个小时。高度自律，没有破例。

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不仅是运动，我还要吃得健康，生活习惯也健康，而且要保持健康的体重，不可以超重。

拥有和维持一个好的身材是健康的基础。这就要求我每天不能吃零食，不能吃过饱。

爱自己的身体之余，还要学会爱自己的人格。培养自己一个高尚的人格就是爱自己的表现。不违法不违纪。不道德的事情不做。尊重每一个人，尊重每一个人的劳动。这个好人格的清单很长。无论何时，对于自己人格的放弃就是不尊重自己，放任自流。纵观中国社会，能最终取得卓越成功的人无不都是人格高尚的人。清朝的时候有曾国藩。正因为他人格高尚，他写出来的家书教育了他之后的十几代子孙，令到他的子孙辈们个个都优秀卓越，成为各个领域的佼佼者。在中国这样一个重视儒家正统文化教育的社会，你可以因为一时的得意而赢得千万粉丝，但是，如果你没有过硬的人品估计你活不到剧终。只有那些具有铮铮铁骨的好男儿好女儿才能最终胜出，成为时代的精英。

爱自己，还包括经常性地对自己的积极行为采取一些自我奖励。譬如买下自己心仪的东西送给自己，于女人，可以是一套高档的服饰，也可以是一系列品质好的化妆品或者护肤品，也可以是一场出门旅行，也可以是一次外出就餐。总之，适时地对自己做出一些奖励，感谢自己的努力，为自己的成功达成目标而鼓掌。这样，又可以成为下一次冲刺目标的开始。

爱自己，爱自己的方方面面。从身体健康，到人格修养，到个人的生活，无一不透露着我们对自身的爱。唯有学会了爱自己的人才有能力去爱其他人，才懂得爱其他人。

任何时候，都不要对自己太吝惜。赚了钱是用来花的。钱只有被使用才能体现它的价值。要不，我们辛辛苦苦干一辈子，吃舍不得吃，用舍不得用，到老了攒下来一大摞票子，可是我们已经不能再花了，我们走不动了，吃不下了。所有剩下的钱全部变成一纸遗产，成为别人的。

这个世界上，爱有很多种。爱自己，是其他爱的基础。爱自己，才是拥有其他爱的开始。