对食物的态度

所有先进国家的吃法，都逐渐变成阳光森林式。越是五星级酒店，越像。

时代在进步，只要你走出家门，自动更新自己的认知。

每天对食物的用心就是对自己的态度。

一个月三个月或许你看不到自己明显的变化，但是三年、五年、十年，你再来看你的身体，真的发生了天翻地覆的变化。

许多朋友会觉得每天吃的这么营丰富好麻烦呐，不如吃碗面条、吃个包子，喝碗粥速度又快，肚子又饱，真的简单又还很实惠。

不去考虑蛋白质，也不去考虑身体对营养的需求，只管自己填饱肚子快速出门或者多睡一会儿。

短时间之内确实看不出你的身体有什么不适是的地方，但是随着时间的推移，年龄的增长。生活和工作的压力，你会发现你的身体悄然的发生了你不可预知的变化。

尤其是生育过的女人，你会发现你的身体变化的让你连自己都不忍直视。

或许你在20岁的时候就已经生完孩子，可能你的身材恢复的还比较好。但如果你是25岁以后生育的孩子，无论你是剖腹产还是顺产，你都会发现你的腹部看起来越来越大，你的肉越来越松，你以为这全部都是脂肪。其实它们根本不是。

这一圈一圈的松弛的软肉，当穿着紧身的衣服看起来就像一个轮胎。

这个时候你会不由自主的开始感叹，甚至埋怨，天呐，我的青春去哪里了？我的岁月就这样流逝了吗？

看到老公比之前更加的成熟，帅气多金，你可能会开始要猜疑，你现在这个样子，你最爱的人还会喜欢吗？

在亲情和爱情上，其实只要你自己相信你的爱人，他永远爱你，那么他真的永远都爱你，你愿意相信他就一直都在。当你打破了这样一个平衡，你开始怀疑和猜忌，那么这个怀疑的种子就会不断的生根发芽，在你的心里茁壮的成长。原本没有的事情也可能会开始慢慢的有了。

因为人的骨子里都有一种倔强，原本没有的事情，你硬要冤枉他做了，那么终有一天定会把这个事情变成现实。

而作为受害者的你，只是在那里哭诉，在那里埋怨，在那里抱怨上天的不公，然而你自己回头看看你自己，你真的爱自己吗？

你可能会说你为了这个家你付出了所有，却是这样的结果，但别忘记了，你才是主角。

当你把自己忘记的时候，所有的人都会忘记你，忽视你，习惯性的把你看作家里不需要重视的人。

因此，你好好的想一想，营养早餐需不需要吃，你和你爱的人是否要在一个天平上，选择权在于你自己。