成就的要素：
1. 快。对一项任务的思考速度反映出该任务有多少是自动完成的，以及你拥有多少与这项任务相关的技能或知识。
2. 慢。与基本技能或知识不同，计划、检查、唤起记忆和创造力都是缓慢的执行功能。你拥有的知识和技能越多（通过速度和有意识练习，获得越早），就有越多的时间来进行缓慢的过程，因此，结果就越好。
3. 学习速度。你的学习速度越快，在每一个单位时间里积累的知识就越多。这与思考任务的绝对速度不是同一回事。
4. 努力等于花在任务上的时间。花在某项任务上的时间会使你在实现目标方面的技能成倍增加。它还涉及第一个要素：花在任务上的时间越多，积累的知识和技能就越多。
决定你花多少时间在任务上的主要因素是自律和毅力。
如何发展第一个因素——思维速度，速度带来的是知识，速度越快，获得的知识就越多，单位时间里的自动化程度就越高。
即使我们不是天才，有意识的练习也能帮助我们建立知识库，起到很大的作用。是的，有必要练习，练习，再练习。
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