何为“我”？

及至深夜，想起了前两天看奥地利著名物理学家薛定谔的《生命是什么》中有这样一句话：凡提过“我”或者感受过“我”的每一个有意识的头脑———就是那个按照自然法则控制着原子运动的人，假设有这样一个人存在的话。

第一次读这句话时，觉得模糊不清，反复阅读后，发现所谓的“我”其实包括我们自己的身体和我们的内心。倘若对待人、事、物只是一味追求主观能动性的感受，没有跳出自我内在的偏执，这样的“我”是不完整的“我”。这样的“我”，严格来说只是我的身体，犹如一台机器一般，遵循着自然的规律运行。这样的“我”，是一个不懂得如何去思考的“我”，将自己固化在了一个固定模式中。

我们只有跳出自我内心杂念，保持觉知，处理各种人、事、物时树立正确的信念，跳出固化自己的思维盲区，释放更多内心能量，去感受，去聆听，去感恩，用内心的力量去感怀更多人、事、物的能量。只有这样才可以做到一个真正的“我”，一个身体与内心达到平衡的“我”。只有这样，才可以让自己懂得如何去思考，如何去找寻更多新思维。遵循内心与身体的平衡统一，更可以帮助我们找寻到内心最有意义的事情。

如何才能做一件事更有意义，如何才可以让自己不平庸安度一生，如何才可以让自己觉得自我一生活得值。我们应该都听到这样一句话，有人虽然年仅25岁，但是每天做着重复单调的工作，一直到最后75岁过世时，给人感觉就像是活了一天；有人虽然75岁过世，但是他自从25岁工作以来，每天做着不一样的工作，每天创新迭代，给人感觉活出了别人好几辈子的人生品质。前者每天重复单调，一直在舒适区待着，不能自拔，这种人生时间虽长，但真正有价值时间其实只有前几年；反观后者，不断给自己设立新的目标，新的思维方式，让自己每天都有不一样的人生，都有不一样的且有意思价值的人生轨迹。

我们只有给自己树立了正确的信念价值观，跳出自己杂念，释放内心能量，保持觉知，才可以让自己找到更有价值的人生轨迹。没有了自我实现的梦想和目标，也就没有实现的希望和勇气，对自己懒惰，就是对生活随意，对舒适人生轨迹的羡慕。没有意义，没有有价值的人生，不愿改变，深挖在舒适区。这样的人，人生轨迹也就是单一的，没有了目标和梦想，只能让自我内心更加孤独寂寞。

保持当下觉知，未来以当下的方式来到，当下没有活好，未来也不会来，未来来的方式也是当下，设立一个目标，变成全方位了解生命的轨迹。生命是一个系统，系统内要素，如头脑、情绪、身体、能量、觉知等相互联动同时发生。只有设定正确的目标完成度，让目标与整体角度相互交错配合，才可以让自己逐步打开心结，跳出固定的舒适模式。

有意义，有价值的人生，需要不断突破自我，让内心与身体不断达到平衡统一，这样才可以让“我”成为一个真正的“我”———跳出固定模式，释放内心能量，树立正确的信念，合理调整各种人、事、物的关系，这样才可以让“我”达到身心合一。

何为“我”？