2022年3月15号，周二，晴。13-26°
给大家一个脂肪肝营养防调选择
首先戒酒，并且保持合理体重，选择优质脂类。低碳水化合物饮食习惯。每日摄入足够的优质蛋白质。全面的高维生素，适当补充矿物质：钙、铁、镁。
多吃膳食纤维的食物，运动量增加，建议每日半小时左右。需要循序渐进，有氧与无氧相结合！
慎用药物，芬姐有健康管理方案案例，不同疾病问题，通过健康管理的方式解决了，而且有检测数据报告，方案有效！成人达己，实现价值！
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本文标题：纷扬的日志：《脂肪肝的营养防调原则》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ddludrtx.html
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