Day1随记

Day1随记

走出家门，迎面的就是闷热。空气湿湿粘粘地包裹在双腿上，细细地嗅，是潮湿的味道。

迈开步子，脚跟先触地，重心再慢慢地移向脚前掌，感到从脚踝一直向上，有一根筋直直地被拉长，一直延到大腿根部。手臂慢慢甩起来，步频慢慢合上耳边的音乐，腿上的湿粘感也渐渐褪下，只剩风的气息，以及眼前路灯的光亮。

长呼出一口气，收紧腹部，提起大腿，拉扯着小腿，肌肉紧张起来。运动鞋触碰地面的频率不断提高，折起小臂，呼吸更加急促也更为费力，鼻子吸气的深度越来越深，口腔呼出的气越来越多。

你可以感受到额前的汗细细密密地渗出来，汇成一滴，又集成一束，随着重心的上下做功，沿着脸颊快速地滑落；可以感受到双腿双臂在长时间的摆动中发酸，变疼，慢慢充血肿胀，最后变得麻木；可以感受到上衣从领口开始慢慢湿透，紧紧地黏在渴求呼吸的皮肤上。

你可以感受到地面和运动鞋之间小小的阻力感，可以感受到裤子口袋里的物件因为上下弹跳而碰撞出的清脆声响，可以感受到几乎脱力依旧继续跑步时眼前白橙灯光星星点点在浓黑夜色中混成一片的美感。

你渐渐发现，只有眼前这一条路，一双脚，一个人时，自己一颗心的愉悦。

你欣喜赞叹，长期伏案的沉重身体，从运动中慢慢蜕变出了如此轻盈和洋溢的青春。

你突然醒悟，自己的心灵的重量，其实比灵魂的21克还要更轻。

只要，能够放空自己。