你能想象，一个39岁的女孩，只有一尺七的腰围吗？
你能想象，这个女孩，能每天早上跑8公里晨练吗？
你能想象，这个女孩，她的配速是5分多钟一公里吗？
你能想象，这个女孩常年不吃碳水，不吃荤，只吃素吗？
你能想象，这个女孩是84年的，今年已经39岁，却依然看上去像个18岁的女孩吗？
对，这所有的一切都在一个人身上，她就是我这次来上海见到的L，负责整个上海地区的行政工作，是个工作上很拼很优秀的女孩子。
虽然此前见过她多次，但这次来发现她又瘦了。细聊下来，才知道她身高165cm，体重竟只有86斤，而且这么多年来一直坚持着这么多好习惯。
比如跑步锻炼、不吃碳水、不吃荤……，这些习惯，哪怕其中一个，要让人常年坚持都非常不易，可她却有这么多个好习惯，真的是刷新了我的认知，让我禁不住要膜拜大神。
也督促我反思，让我像她学习，我的这个体重真的是该控一控。尤其是当我发现自己已经125的时候，更感觉形势严峻。
正因此，我最近给自己的要求是，晚餐不吃米饭，多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果，少吃油炸和荤菜，通过管住嘴迈开腿务必让自己到年底减到110，加油。
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本文标题：自律的女孩
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