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《认知觉醒》读书笔记之二

《认知觉醒》读书笔记之二

作者: 水中的莲 | 来源:发表于2023-07-04 19:24 被阅读0次

今天读到了学习力中的“关联”和建立个人认知体系中的“只学触动自己的”。

一、深度学习有三个层次:

知道知识点

关联知识点

行动和改变。

我们在接触新知识的时候,不管这个新知识让人多警醒、使人多震撼,若是无法与已有的知识发生足够的关联,它存活不了太久。

获取关联能力有以下几条途径:

首先,手中有锤子。我们要对某些事情有足够的投入和热情,有极致的专注和思考。

其次,输入足够多。不管是阅读获取,还是现实经历,知识和阅历越丰富,成功关联的概率就越大。

再次,保持好奇心。要时常净化自己,像孩子一样保持纯净,成长这件事不仅仅是提高认知,更是一种自我修炼。

最后,常说一句话:“”这个道理还能用在什么地方?”

但凡收获一个感悟、了解一个观点或是学到一个知识,要触动了自己,就要想办法让它效率最大化,而效率最大化的办法就是主动关联到别处,并让自己的行动发生改变。

我们要重新认识“关联”,主动运用它、传递它,让它不再隐藏,不再模糊,我们会因为主动使用它而变得与众不同。

二、搭建个人认知体系的真相是:打碎各家的认知体系,之取其中最触动自己的点或块,然后将其拼接成自己的认知网络。

有了触动,学习的机会就来了!

触动是最好的筛选器,作者建议每一个想成长的人都去进行每日反思,留意每天最触动自己的那件事,不管是好的启发还是坏的体验,都写下来复盘,写得越仔细越好。一个触动点若是能转化成一个认知晶体,我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。面对生活中信息的滚滚洪流,触动真是最好的筛选器,它能让我们免受洪流的冲击,从容而体面地行走在人间。

触动产生了,我们还要及时强化它:

一是用自己的语言重新解释新知识,这会促使自己原有的知识体系对新知识做出反应。

二是在需要的时候能够顺利提取知识,提取不出来的知识就是伪触动。

三是在生活中能够经常练习或使用这些知识,因为实践是产生强关联的终极方法。

所谓的学习成长,诸如阅读、写作、反思、培养习惯、练习技能、建立认知体系等等,本质上都是一回事:在舒适区边缘,一点一点向外扩展。

我平时在日常积累过程中,有做到关联,但是强化练习不够,没有将学到的知识变成自己东西。

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