记不清楚还是猴年马月睡过懒觉，哪怕是一个回笼觉也好，让我睡到太阳三尺高。
跑步的闹钟调到5：30，不到5：00人已经很清醒，到了5：00再也躺不住，还是把闹钟关了，起床先活动吧。虽然不用这么早出去，准备工作还是需要时间的。
6：00来到跑道，突然改变主意，今天换一个方向跑。之前是往北跑，嘉应大桥到叶剑英纪念大桥之间那段一千三百米的跑道。
今天我要往南跑，就是嘉应大桥与梅州大桥之间的那段长2500米的跑道。平时不在那边跑，因为我对8公里的跑道做过时间调研，只有平时我跑的这段1300米的跑道是不晒太阳的，当然也是比较短的一段距离。
嘉应大桥到梅州大桥这段2500米的跑道也很适合我，跑道旁有一个公园，没有建筑物，所以有500多米长的跑道是晒太阳的。
这段跑道以前经常跑，从我家楼下出发，跑到梅州大桥再跑回家一个来回刚好7公里。对我来说，无论是时间也好，距离也好，非常合适。
如果不想跑7公里，在最后1公里也是可以走路回来，但是后来因为膝盖有点问题，我又改变了策略。从家楼下到正式跑道的那1公里是街道，柏油路，不是软底的跑道。
后来我就改为骑自行车，自行车速度快一些，而且骑自行车对膝盖有保护作用，跑完之后我再骑自行车在街上转。不仅可以把自行车当成交通工具，还可以把骑自行当成是跑前的热身运动，这一点我还是觉得挺好的。
以前常常在这段2500米的跑道跑步，是因为起的早，一个来回5公里，跑2个来回10公里，实在是爽。如今，今非昔比，好汉不提当年勇。老了就老了，人要服老，承认事实，接受当下。
今天改变跑道是因为我之前跑的那段长1300米的跑道比较多飞舞的棉絮，跑起来不舒服；还有一个原因就是今天出来比较早，那段2500米的跑道晒太阳的那500米的地方还不晒；再有一个原因就是我看能不能偶遇我的同城闺蜜，我知道我的闺蜜会在那条跑道上散步。
虽然平时也会约见，但约见跟遇见的意义是不一样的，约见比较隆重，正式，遇见是美丽的意外，比较惊喜，也是一种缘分。
当我跑了一个来回之后，都还没有碰到我的闺蜜。一路跑过去，一路寻找闺蜜的身影，一路跑回来也一路在寻找闺蜜的身影，不知不觉就跑了一个来回五公里，有期待就会有失望。当然这并不影响我跑步的心情，不影响我这段时光的惬意。
每一次的晨跑，有每一次不同的风景，每一次的晨跑，有每一次不同的心情。今天在这个跑道碰到以前的两个同事，那两个同事都是经常跑步的，我去的时候他们已经跑完，可见平时我去的时候他们早都回家了。
这两个同事都还没有退休，还在上班，也许因为要上班，所以起的比较早，出来晨跑。我说我没有办法睡懒觉，没想到这么多人都不想睡懒觉。这条跑道因为比较长，所以河里游泳的人更多，垂钓的人也更多，散步的人也更多，比我早起的人真是多。
（写于2024.5.16早）
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