生活繁忙的时候,就会觉得睡不好。
可能是因为忙起来时,就会有一定的压力。
虽然睡着了,身心却没有得到释放。
浅睡眠就带来精力没有完全恢复。
所以工作重要,休息也很重要。
只有休息好,才能让自己有更多的精力。
反之,身心就会疲惫,不能形成良性的循环。
欲行其事,必先利其器。
身体也是我们的器,需要好好地保养顾惜。
生活繁忙的时候,就会觉得睡不好。
可能是因为忙起来时,就会有一定的压力。
虽然睡着了,身心却没有得到释放。
浅睡眠就带来精力没有完全恢复。
所以工作重要,休息也很重要。
只有休息好,才能让自己有更多的精力。
反之,身心就会疲惫,不能形成良性的循环。
欲行其事,必先利其器。
身体也是我们的器,需要好好地保养顾惜。
本文标题:好好休息
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