自此之前我从来没有想过这个问题，每天到底有多长时间在使用手机？这其中又有多少时间是有效时间？不经意地打开常用的社交软件、购物平台等等，就是日常生活中积累的诸多不经意，让我们的时间在手机的各个软件上兜着圈儿。对于这些时间的流逝，我们浑然不觉。直到发现一天的计划有一半都没有完成，身边的亲人和朋友也正在被我们忽略时，才悔恨虚度的时间，心怀内疚。长久以来不仅短期目标没有完成，长期目标也极有可能受到影响。
回过头去看看，有多少突如其来的积极想法，淹没在一次又一次时间拥堵的浪潮里。阅读、写作、健身、学好一门外语，去向往的地方看看，拥有更多财富。这些习惯和成就不会凭空而来，
人生也从来没有捷径，想要成为更好的人，始终要从一次次的自我改变开始。
其实最初决定要断网的原因很简单，只是一时好奇。在这个没有互联网寸步难行的世界，如果离开了网络，我会做出怎样的“应激”反应，我的圈子会发生一些什么事情。最重要的是：我能不能兑现对自己许下的承诺。这里要说的是，我有一个隐形的个人信用储蓄账户，每当我兑现承诺，完成任务时，就相当于往这个账户存一定数目的钱。一旦自己失信于人，或者懒散倦怠时，这些钱也会自然地流出账户。这是史蒂芬•柯维在《要事第一》中提到的自我管理的方法。同样，这次也是我下的一次赌注。
最初一天断网是在九月三十号。这天多半天都在回家的车上度过。发了朋友圈告诉朋友们这段时间不再上网，放心地关上了互联网。车上的时间很无聊，于是通过听音乐、看风景和睡觉来打发时间。睡不着的时候，甚至会认真地听车厢里其他的人对话。几经辗转终于到了家，自此开始了漫长的“无网络家庭之旅”。
早晨五点起床，天还没有亮，夜的寒冷依旧弥漫在空气中，消除了朦胧的睡意。没有一整天下来喧嚣的烦扰，这个时候的我最清醒，记忆一些东西也最高效。吃过早饭后帮妈妈做家务，别小看家里大大小小的活，每天也需要很多的时间来完成。之后一直到午睡的这段时间都在看书，很惭愧没有什么具体的计划。状态好的时候看一些专业书，乏了的时候就读一些文学作品，实在太累就去午睡一小时。睡醒了帮妈妈准备午饭，饭后重复上午的步骤。当然这些时间都具有很大的灵活性，有时会陪妈妈去走亲戚、遛弯，或者和爸妈聊天聊上半晌。家里有爸爸的吉他，我经常在午后拿起吉他，弹唱自己喜欢的歌。碰到爸爸心情好的时候还会对我指点一二，和家人在一起的时候就会不知不觉忘了时间，太阳已经悄悄落下山去。晚上的时间相对比较散漫，和爸妈坐在沙发上看电视，一起吐槽电视剧或者综艺里面的情节，偶尔还会一起吃热腾腾的美味宵夜。临睡前，会在日记中记录一些发生的小事和一天的心情，之后捧起自己喜欢的小说，直到睡意袭来不得不关灯睡觉。那时睡前我总会想，家庭和睦，父母身体健康，自己内心平静安然，人生如此，便能够知足了。没有什么能评价幸福的程度，至少知足的我很快乐。
在此期间，也会有很多时候有拿起手的冲动，随即打开常用的APP。有意思的是，即使在知道已经断网的前提下，居然还是想打开看一遍。手指的反应速度已经超过大脑，由此可见养成习惯的重要性。以下是经过这几天的总结，我列出的一些日常使用最多的网络项目。
第一，社交软件。日常刷微博和微信朋友圈，其实有时候没有带着很强的目的性，也并非无聊，只是习惯，缺了它总觉得少点什么。当然也会从这些社交软件上获得很多的有用信息。比如当下的热点新闻、流行趋势、美食、美妆，一些业余的法律、医学、百科知识等。但如果把太多的时间投入进这样漫无目的地浏览而没有重要的切入点，会占用一天中太多的精力。看完之后还有或有或无的内疚感，总觉得时间别浪费了，而今天的计划还没有完成，导致接下来的时间显得很紧迫。这样的充实并不是真正的充实，而是表面上自己创造的忙碌的假象。如果我能做到带着一定的目的性去利用这些社交软件，我的时间会不会从中释放一部分。比如说想要寻找新的彩妆产品提高自己的化妆技术时再去看美妆博主的微博；在心情低落时再去寻找心灵鸡汤；每天给自己规定不超过三个时间段去浏览朋友圈，关注朋友们的生活动态等。
其他时间留给眼前真实的世界。清晨渐暖的阳光，夜晚闪耀的夜空，和坐在你对面的人。
当然社交软件最强大的功能是网上交流，没有网络自然就失去了和很多朋友的联系，不能及时地关注对方的动态。但对于亲密的朋友来说，动手打个电话，来一次热络的聊天也未尝不可。
第二，网上购物。也有过很多次冲动打开手机淘宝，有时候是确实有需要买东西，但大多数还是随意打开自己常逛的网店看看有没有新动态。如果仅在有需要购置的物品时再打开购物软件，除了节省时间外，金钱是不是也可以节省些。避免过度购物给自己带来过大的经济压力和心理压力，从而整体提高生活质量。
来自四面八方的诱惑从来都不会因为无节制的放纵而日渐减少，纵欲的肥沃土壤上只会滋生更多的欲望。
所以，欲望的节制是我们毕生所追求的。要真正实现断舍离，在抛弃旧物的同时，有效地控制新的流入才是关键。
第三，学习软件和音乐软件。断网之后给我造成比较大的困扰是，无法在网上获得学习资源。包括网络课程、每天早晨的英语晨读、一些需要在百度上搜索的问题、要查的英语单词、TED演讲、知乎上的百科知识、甚至下厨房的菜单都无法获取。使得有些学习项目不得不暂停。其次音乐软件是我每天都会打开的，清晨、午后、夜晚都少不了音乐的陪伴，像一日三餐一样，吃饱饭的同时也需要精神食粮的支撑。而流媒体大热的时代，听歌不再下载，大多都是在线播。同时更新速度极快，每天都会有新的内容和需求，没有网络就像失去倾听世界美妙旋律的耳朵。
最重要的是，这次断网的经历让我第一次如此深刻地感受到自己在家庭中的责任。在时间快速且无声的流逝中，我们成长、学习、工作、恋爱，不断地把时间和精力投入日复一日的自我发展中，留给家人的时间越来越少。而随着我们一天天长大，父母一天天变老，他们所需要我们陪伴的时间越来越多，就像在我们小时候他们把大多数的时间精力投入到我们身上一样。当我们停下繁忙的工作，牺牲一次出门度假的机会，回到父母身边，像小时候很多次孤独无助时想回到他们身边那样，倾听他们的心声。当你和父母并肩走在一起时，你会发现以前总是撒娇耍赖跟在父母身后不想走路的你，此时已经无意间远远超过了他们。时间对于人来说，是减法，而爱对于人来说，是加法。在一次傍晚和母亲散步的途中，我牵着她的手，像小时候她牵着我那样。妈妈说：“要是等你结婚了以后，还能有时间陪我出来走走，哪怕一周只有一次，我就心满意足了。”一瞬间我不知道该说什么来表达即使有了我自己的家庭之后也不会忽视她和爸爸的决心，只是说了一句：“放心吧妈，只要有我在，我不会让你承受孤独。”夕阳将我们的影子拉得长长的，我不由得握紧了妈妈的手。
和每次回家的经历不同，我不再躺在沙发上玩手机，等着妈妈把饭菜端上桌；不再沉浸在自己的爱恨悲欢里不能自拔。而是深刻地去感受这个我生活了二十几年的家，感受家人细微的情感变化，坐下来认真地倾听他们内心的想法。我第一次这么深刻地认识到，我们一家人是一个不可分割的整体，而这个整体的每一部分之间都有着深沉的、无法割舍的、无私的爱。如果缺少了其中任何一部分的努力，都不会有今天幸福的模样。
让我更加清晰地认识到，家不仅仅是我们的避风港，同样也是一个需要我们倾注更多爱的地方。
除此之外，还收获了一些朋友的关心。虽然是我突发奇想做的决定，没有什么特殊的理由，精神上也没有受什么打击。但是有些朋友和师长依然会给我留言，担心我是不是有什么事情发生，还有些朋友打过电话过来。由衷感谢生命中这些关心爱护我的朋友们，正因为有你们，我才有追求梦想的决心，和跌倒时一次又次站起来的勇气。
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