你为什么要练瑜伽

今日倦，只想躺在床上，什么也不想做。因为内心有一个声音告诉我不能这样堕落。

昨天去上了一节一个讲“八只分行法”的理论课，有许多乱七八糟的想法，想把它们记录下来。

其实“八只分行法”我并不是第一次接触了，在我第一天拿到瑜伽教培资料的时候就了解了这样一个概念。但是那时我并没有什么想法，觉得这些都是太虚的东西，我并不是要修行，没有必要这样做。

到昨日，在过去的半年时间里，我对瑜伽的看法在逐渐的改变，有过一些碰壁的经历，也开始自己做瑜伽老师，在去听一节“八只分行法”的公开课，引发了我对自己很多的疑问。我为什么要练瑜伽？我为什么要做老师？瑜伽给我的生活带来了什么？

我为什么要练瑜伽

记得我在《我的瑜伽之路》中写过，瑜伽最初给我带来的，是清晨与自然共存的安宁。那时我不去关注自己的体式是否标准，我只是静静的去体会清晨的那份美好。可是我现在好像已经找不到那一份美好了。虽然我每天都在6点起床，每天都出去晨练，但却是没有灵魂的练习。我每天想的是今天这30分钟里有没有什么新颖的体式我可以运用到我的教学中去，每天都在看是不是到七点了我该回家做饭了，每天都在想今天好像又没有流汗运动得又没到位。我每天都会看一些工作号的推送文章，什么怎样安全开胯、适合开肩的体式等。我每天都在想我是否应该去上一些进修的课程。我害怕自己的课程上得不够有趣，害怕如果自己不练习就会被淘汰，我在看似努力的上进心中，渐渐的丢失了自己的初心。

当老师讲到瑜伽是连接的时候，我突然发现，我离内心的自己竟然已经这么远了。

我为什么要做老师

如果我说我希望把瑜伽带给人的那种内心的喜悦安宁传递下去，你可能会说我太假了。但是我确实是有这样的一个愿望的，如果有人因为上了我的课而改变，那将是我一生的荣幸。这种想法我以前是没有的，直到我遇到了一些优秀的瑜伽老师，切切实实的感受到了他们身上带有的那种能量，上他们的课你会觉得很舒服。
当然，另一半的原因当然还是报酬。我认为这并不俗气。这个社会需要金钱去维持生活，没有了一定的物质基础，可能绝大部分人都还达不到谈灵魂的高度。

瑜伽给我的生活带来了什么

首先是当然身体层面的改变。可能绝大部分人接触瑜伽都是从体式开始的，我也不例外。但瑜伽给我带来的比柔韧更多的是力量。我以前是一个很没有力量的人，是一个瓶盖都拧不开的弱女子。可是我现在可以换水，可以倒立，可以做三分钟的平板支撑。所以瑜伽不只是柔韧的练习，这是我一直想想大家传递的一个点。力量的练习当然同样带来的是身体形态的改变，现在有时别人会说我要是有你这么好的身材就好了。

另外一个是精神层面。每一次我给会员上完课都会非常高兴，如果那节课教室都做满了我会更高兴。我很享受当老师的那种感觉，享受讲课时的那种自信，高兴有会员给我反馈自己今天大汗淋漓。

还有一些意识上的改变，它们是看不见抓不着得，但是又在影响着生活，它们飘忽不定，时常改变，但都在向着内心的那个自己去接近。

瑜伽是一场修行，是一种连接，是一个去寻找内心的自己的过程。愿我愿你都可以不要放弃，每天留一点时间给自己，每天都可以在平凡的日子里收获简单的快乐。