坚持分享382天，約练310次 2021-02-03

約练焦点解决基本精神感悟：

1初读白皮书在读字，枯燥无味，再读白皮书在读词、读句，许多焦点的理念、精神生动鲜活起来。

2每一条基本精神就像一扇门，打开这扇门，我们会看到很多风景，那就是焦点解决他的会谈技巧、焦点解决的各种架构，还有焦点解决的思维。

3焦点解决是一支后现代派的心理流派，有很多积极心理学的成分。他和心理学的其他流派相比，策略不同，但它们都是用自己的方法去帮助来访者心理成长，完善人格。路径不同，殊途同归。

4同样的内容，每一次读书，每一次和不同的人读书，收获不相同。

感恩遇见！