1.轻轻哼唱一首歌（哼唱一下，直到你能想到歌词为止）。
2.双手紧紧合拢，然后盯着你紧绷的手掌。
3.闭上眼睛，并想象你置身于大自然中（仿佛听见鸟叫声自森林中传出）。
4.从100倒数（睡不着觉的时候从1000倒数，当你日常生活当中脾气不好时，可以从100倒数）。
5.想想今天的日期或者想一下你昨天的晚餐是什么。
如果你还是处在崩溃的边缘，沉溺于刚才的事情不能自拔，那么休息一下，听听音乐。
1.轻轻哼唱一首歌（哼唱一下，直到你能想到歌词为止）。
2.双手紧紧合拢，然后盯着你紧绷的手掌。
3.闭上眼睛，并想象你置身于大自然中（仿佛听见鸟叫声自森林中传出）。
4.从100倒数（睡不着觉的时候从1000倒数，当你日常生活当中脾气不好时，可以从100倒数）。
5.想想今天的日期或者想一下你昨天的晚餐是什么。
如果你还是处在崩溃的边缘，沉溺于刚才的事情不能自拔，那么休息一下，听听音乐。
天边落幕退红霞，简书有友个天涯 人生难得几回醉，艰难困苦霜两颊 白日放歌须纵酒，漫卷诗书劲疏狂
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本打算读完贾平凹先生的散文集《自在独行》之后，再来谈谈汪曾祺先生的《人间世相》，但刚读了《纺车声声》、《我的小学》...
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第一部： 不着急，慢慢来，像青蛙稳坐莲叶等待昆虫那样耐心；想好了下次笔，像青蛙跃起捕虫那样迅疾。 我明白，姑姑其实...
第一章：我们，还有迪尔 我的祖先西蒙.芬奇，来自英格兰西南部，曾想方设法渡过大西洋，几经辗转最后北上来到圣斯蒂芬斯...
深夜读完曹文轩先生的《草房子》，反复摩挲着这部相见恨晚的作品，久久沉浸在书中那个看似寻常但又催人泪下、撼动人心的世...
纸月 美好的童年时光其实是悠长悠长的，似乎一切，一如往常。 纸月是个命运悲苦的孩子，她的母亲未婚而孕，父亲不知是何...
本文标题：漫卷诗书‖冷静小贴士
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