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早睡就能解决问题

早睡就能解决问题

作者: 燃心桃桃 | 来源:发表于2021-10-21 22:59 被阅读0次

一切都有根源,恶的开始——晚睡,连锁反应,上班迟到,白天只能靠咖啡提神,下班回来疲惫不堪,不想理孩子,发脾气,脸上长痘等等,恶性循环。

好吧,擒贼擒王,刨树刨根。还有几分钟又要二十三点了,马上睡觉,改善源头。很累了,放空,休息,明早恢复饱满,迎接新的一天。

早睡早起,最简单的口号,最不容易践行的现实。睡觉是第一步。

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