胡吃海塞、熬夜嗨翻天的小日子每天是不是感觉很疲惫
每天吃的都是珍馐佳肴，但却不消化
这个时候，你可能要查一查体内的湿气了
别怕，小编已经帮你安排好了湿气自查表
老中医常说：湿气重，百病生
湿气不分年龄大小，男女老少
十人九湿
那么到底什么是可怕的湿气呢
湿气是因为脾虚造成的
脾虚能运化水气，才会产生湿气
简单的来说就是水分粘稠之极
脾虚者湿气重，但并不是脾虚的人才有湿气
每个人都有湿气，多少不同而已
中医认为:脾脏能运化水湿
脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运
运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病
反之，湿气太重致人生病
病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛
关节屈伸不利、胸中郁闷、腹胀
恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔重等症状。
这些都是湿气重的典型症状！
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中
中医最怕湿邪
现代人工作、生活、学业压力大
熬夜已成家常便饭
饮食又多喜生冷含量之物
加之缺乏运动锻炼
导致各种毒素长期滞留体内
阻碍身体血液循环和新陈代谢
引发各种身体不适及疾病
古语云“寒从脚起”
为什么中医提倡每日泡脚
就是这个原因
但是很多人因为工作繁忙
做不到每日泡脚半小时
那么这个时候就要用到足贴了
足贴祛湿是超级省时省心的办法
无需刻意等待
无需繁琐的步骤
躺着就可以祛湿
绝对是最省时、最省事、最懒人的养生保健方法了
寒露这样做，祛湿事半功倍
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番茄派艾草足贴作用于足前掌1/3处涌泉穴
涌泉穴是人体足底穴位
《黄帝内经》：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”
意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下
涌出灌溉周身四肢各处。
涌泉穴主治神经衰弱、精力减退
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