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打卡:2017倒计时183天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,

打卡:2017倒计时183天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,

作者: 如玉981 | 来源:发表于2017-07-02 22:37 被阅读0次
    打卡:2017倒计时183天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,都会在你身上刻下痕迹!】

    2017健美打卡Day182天:

    2017年7月2日:

    早起:叩齿、闭眼顺时逆时转眼,按膻中穴,按锁骨,梳头,踮脚走。

    上午:走路

    下午:按承山穴。

    晚上:快走5公里,抓带脉,手心搓脚心,按膻中穴,推肝经,敷面膜。

    累计打卡252天!

    一起加油!

    越自律越自由,越坚持越美丽!

    我运动我健康我快乐!!!

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