被看见的呐喊

昨天早上，我与公公发生争论，关于我提出的解决我上班之后会遇到的问题的解决方案，他不同意，因此他想要否决掉我去上班的念头，言谈之间充满了火药味，都是对我价值感和重要性的贬损的语句，我几度情绪激动要崩溃，但也在努力表达我的感受，可是，我真的深刻感受到，在公公的眼中，他看不见我，他只看到自己，孩子和先生对他很重要，而我存在的价值就是照顾他这三个重要的人，但凡影响这三个人的照顾工作的事就是他眼中需要被除掉的石头，这种感觉真的太糟糕了，我只是一个工具，而不是一个完整的人，一个有着各种需求不仅仅只是母亲角色和妻子角色的人。

我知道那是他的看法，不能代表真相，只是这个过程，我很受伤，非常非常，一句句对于我价值感的伤害，对我的重要性的抹杀，都让我感觉痛不欲生。我应该庆幸，至少我能够清楚我自己这部分巨大的感受来源于什么，而不是停留在事实对错上。

公公毫无商量余地，那种必须就是按我说的做的气场，中间穿插着你这不好那不好的打压，再加上男权主义文化对女性角色的碾压，我觉得好可怕好可怕，我事后回想起来，那种害怕的感觉还会在，我深深明白了先生为何会如此害怕与公公有不同意见的冲突，真的太可怕了，如果不是内心足够强大，当遇到和公公意见不一致的时候，他真的会给人一种强烈的吞噬感，特别对于他的孩子而言，从小到大这一路过来，更是发自内心的恐惧。回想这半年，老公为了我，面对了多少回与公公意见不合的冲突，真的是非常不容易对他而言，是需要巨大的勇气的，难怪先生会一直说压力很大，不要让我难做，考虑下我，我真的一路都在给先生开难题。

可是怎么办呢？我没有办法成为公公眼中那种你让我乖乖听话我就得照做的人，我有我的想法，我有我的意志，我是拒绝被你控制的。我也并没有说，就得按我说的来，我是对的，你是错的，这是没有意义的。我深深知道，我出去上班，不是我一个人的事，必须整个家庭协同才能够做的，因此我愿意为此费心沟通，我是真心想要得到公公的支持和理解，于是我处理完情绪之后，我冷静得找公公在微信里沟通，我讲了我的感受，原因，期待，来回澄清他的想法，以及我的想法，整个沟通下来，最后发现，公公就像一个不讲道理的孩子，就是你的错，就这就是自私，你脑子超出正常人，继续强势到没得商量的姿态。这样的沟通，对于过去的我而言，简直就要直接进入互撕节奏，好在，现在，我可以明确我自己的沟通目标还有维护关系的任务，我真的尽一切可能在看见爱，正向关注，努力安抚自我的那一部分的伤害，真的好难好难。加上最后的结果，我有种深深的无力感。我明白，一次沟通是完不成目标的，只是想到还要面对很多次必须忍受这样对自我伤害这么大还要努力保持理性的沟通，真的好可怕。

这一天，先生x打了两三次电话来关心我，我都没有和他多说，因为我不想给他压力，面对早上的冲突，他大概也是压力山大，害怕又无助，我自己这部分感受，是我自己的功课，我自己来处理。

下班回来之后，也一直没有交流，晚上，孩子们睡了，我们开始交流，说着说着，又变成他一副指责的姿态，我一开始是双手伸出来要一致性的，没有办法让他放下指责的手，我几度也开始指回去，几次沉默的空白，我想着，这样指责还是沉浸在对错里面，是没有意义的，先生想要表达什么，他想要的是什么，而我又想要变达什么？想要什么？为此，我改变沟通策略，我用演戏来诠释，我表演他指责我的样子，他是有很不爽的，并且觉得我是在卖弄，并没有达到我想要让他明白我的感受的目标。

最后我只能提出请求，想要和他核实下，这一个晚上，我们沟通了这几件事，每件事是什么，这里面他的想法，感受和期待，我说着说着，又开始入戏起来，用了5倍夸张来诠释他的部分，说完想要听他的反馈，他沉默，拒绝表达，我想大概是默认了，于是，我就请求他接着听我的部分，我就表达了我自己对于他的这三件事情的感受，想法，期待，然后，他也没有给我反馈，对话结束了。

沉默了一会儿，我过去拥抱他，和他讲述了早上冲突的事，我的感受，还有在这里，我感受到他过去的感受，真的理解明白他的不容易，他为了支持我面对着巨大的压力和恐惧，付出很多努力，承受了很多艰辛，是我过去没有能真正看见的，然后，先生还是一副拒绝的姿态，我觉得很受伤，就跑卫生间哭去了。

先生最后还是来找我，和我道歉了。我温柔的和他说，我知道和爸有冲突真的好可怕，谢谢你过去为了我面对了这么多次和爸意见不一致，你看，我们都走过来了，冲突其实不可怕，我们最后都有办法去面对，去解决的，每跨过去一次，我们就又进步成长了一点，我们一起努力。先生也表示同意，回头再找爸沟通这个上班的事，慢慢来。

我现在回想，先生指责的姿态，真的和公公一模一样，在这里，我看到了轮回。指责的人，背后什么心态？他的期待和渴望是什么？指责别人是舒服的，因为说别人错就意味着自己对，自己对就意味着不用改变，不用承受改变的痛苦，所以，指责更容易发生，这其实是在推卸责任，而推卸责任的背后，会是什么？他可能是没有能力承担责任，这里是不是有无助？为什么持续使用这个姿态，即使没有效果也继续？可能是他没有信心能够通过其他方式说服你改变，可能是他也根本不会其他方式，可能在某些时刻指责有效果，建立了这个是有效的认知就继续使用。指责背后的期待和渴望是什么？可能是，请看见我的付出和努力，请支持我，我有压力，我需要肯定赞美认同，我不懂得其他方式表达，请接纳我。

我看到指责里，是满满的被看见的呐喊。如果能够被看见，就有机会软下来，盔甲可以一点一点卸掉。