今天早上5:50起床，冥想15分钟。吃饭上班。昨天王老师买了五六百斤红薯，想送给顾客。谁知道红薯发到顾客手里，都说有坏的红薯。再看所有的红薯都是带疤的坏红薯。把那个送红薯的叫来，大家一致要求退红薯。因为两位王老师为人很好，大家都帮着他把红薯退了。真诚的人大家都喜欢，大家都喜欢帮助真诚的人！看《戈尔曼的人生处方》。
金句294：睁开迷人的双眼，看白云片片；舒展美丽的笑脸，听流水潺潺；拥抱快乐的今天，盼好运连连。
今天早上5:50起床，冥想15分钟。吃饭上班。昨天王老师买了五六百斤红薯，想送给顾客。谁知道红薯发到顾客手里，都说有坏的红薯。再看所有的红薯都是带疤的坏红薯。把那个送红薯的叫来，大家一致要求退红薯。因为两位王老师为人很好，大家都帮着他把红薯退了。真诚的人大家都喜欢，大家都喜欢帮助真诚的人！看《戈尔曼的人生处方》。
金句294：睁开迷人的双眼，看白云片片；舒展美丽的笑脸，听流水潺潺；拥抱快乐的今天，盼好运连连。
今天冥想，内心平静让我觉得很开心，很舒服～ 感觉悟到心平气和的意思。能够识别他人说话带着情绪。有的是不会用需要来表...
为什么说要给自己独处的时间呢？因为自己可以利用独处的时间去享受当下的生活，去思考、去学习，过自己一直想过有生活仪式...
7-31 ✡️听心经时，第一句观自在菩萨，要吸入！ ✡️忆起三月前，听完金刚经后心里特别舒服，改天可以再听一次 ✡...
昨天晚上参加了虫虫和猫咪的冥想组，晚上22:00开始，因为工作来晚了，一进门赶快脱衣盖被躺下，看了时间是10点12...
今天早上冥想，思绪有些乱，感觉还没有开始的几天心静。看了30分钟《心》“存在之核”以外的东西，即我们平时坚信是属于...
可能是咋天冥想的时间有点短，心里老想着今天早上四点半就醒了，醒了就不再睡了，索性在床上锻炼半个小时，起床冥想，这次...
今天早晨起来有一点点晚了，伙伴们今天早晨都做了感恩的冥想，分享说是早晨做完感恩的冥想，身体特别的舒服，人整体的感受...
今日意图：清理、行动、爱 早晨冥想： 1.孔雨的慈心冥想 之前一直把慈心冥想错误地记成“感恩冥想”，终于正名了，慈...
最佳冥想时间：早晨起床后。 其他时间冥想需要空腹半小时。 全程闭眼，微笑，手机静音 一、冥想呼吸： 放松，深呼吸 ...
太阳暖暖地照着我的后腰，脊柱，颈椎，后脑勺，热气瞬间散布我后背的每一寸肌肤，遍布每一个毛孔。内心感到无比的宁静和谐...
本文标题：早晨冥想15分钟，294天
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