培训行业蒸蒸日上，一直是非常红火的产业，随着人们的知识结构升级，维度升级，各种各样的培训层出不穷，品质也是高低不同。而很多培训打着“快速成长”的口号，号称学了就能赚，听了个成功。
理论上来说根本不可能去定义和实现“快速成长”，如果说我们用成长度来形容我们成长过程中的变量，那么所谓快速成长，就是 成长度与时间的比值大于某个值，我们才称之为快速成长。那么这个里面，如何衡量一个人的成长度和确定那个值的大小，成为了关键。
而成长度这个东西，刚刚百度，原来这是我自己发明的词。所谓成长，就是个体趋于成熟的过程。而这个过程根据成熟的特性，可以用一些标准来打分。但是那个值，却是因人而异。
其实我想表达的是，每个人的成长速度都因各自的成长环境而不同，而形容某个人成长快一般我们会发现他在短期内变得特别不同，自然都是向好的一方面。如果实现自己的快速成长呢？我的回答是。带着觉察，回到当下。
马云不止一次的在演讲中提到，身心合一。前面我也给大家分享了身心合一的感觉，以及自己的一些心得。为什么说要带着觉察回到当下呢？
佛家会说，生活无处不修行，哪怕你在像我此刻一样敲击键盘的时候，你的脑海中在想些什么呢？你的感受是什么？又或是你在跟朋友品茗聊天，你是只顾谈天说地，还是去感受一下手中杯子的温度，以及与朋友心的距离，亦或是相互说说感觉。很多时候，我们太快了，快到我们都不知道我们自己是谁。
当我们急于让孩子成长的时候，是否关注到他的需要。是需要你的阳光雨露，还是硬生生的将他拔高。
所以我经常会建议家长们，停下来，把你“掐住”孩子喉咙的手放下来，让他自由的呼吸。
当我们急于让爱人理解我们的时候，是否关注到他的感受，是开心还是难过，是愤怒还是悲伤，在你自我很大的时候，有没有去感受一下自己此刻的感觉以及对方的感觉。
所以我会与一些朋友说，在于伴侣沟通不顺的时候，做一做状态调整，我想要一段怎样的关系。我又将为这样一段关系做一些什么？
当我们急于做成一些事情的时候，是否会从系统的角度去看待这个过程。我的成长目标是什么？我做这些是加分还是减分？我的关系目标是什么？我的工作目标是什么？很多时候少就是多。
所以我会建议大家，停下来，想一想，自己的目标是什么？我将如何达到？我将用多久的时间去达到？为了达成目标我将去做一些什么？哪些是我需要做一些取舍的？等等这些都可以让我们高效的达成我们的目标。
成长是自己的，我们无需嘲笑用了很久才学会一个很简单的技能的人。
因为，你不知道，为此他付出了多少。
活在当下，尽情的成长吧！
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