1
有段时间，我陷入了深深的焦虑当中。
是真的愁。
工作不顺心。
感情不顺利。
年华似水逝去。
父母一天天苍老。
心安定不下来。
看不到将来，又回不到过去。
就连写文章，都久久没有突破，总在自个的小天地里打转转。
生活令我沮丧：没有开心的事发生；睡眠不太好；不想跟人说话；不爱去广场锻炼；不愿联系过多的朋友；就喜欢一个人安安静静地走走，睡觉，或者醒着发呆。
感觉，就像身陷泥淖当中，愈想抽身而出，愈是不能；
像困在四周都是高墙的房间，没有光亮，没有出口；
像一个努力想要学好却怎么都考不到高分的差生，要多沮丧有多沮丧；
觉得自已快完了，快坚持不住了，直到那个傍晚，一起散步的阿姨在分手时突然对我说，不要再焦虑，那没用！不但不能改变现状，反而使你的日子过得更糟。
不要再焦虑，那没用！不能改变现状，反而使你的日子更糟！
——当时，这句话像子弹一样击中我。我的心颤了下。
也许真的受够了难过的滋味，从那以后，我开始学着慢慢控制自已的情绪，做不到真的快乐，至少，让自已葆有一颗相对平和的心。
（图片来自网络）
下午和紫紫聊天。
我说，紫紫，刚认识你那会，你好像总是很焦虑。
紫紫说，你认识我时，我刚离婚，身心疲惫；后来相亲，总遇不到合适的人；在家里和妈妈吵；调到新单位，又被某些人欺压，生活、工作没有一样顺利的。也想乐观，实际根本做不到。说真的，那时真的想逃离这个城市。
我没想到紫紫前两年竟有这样严重的焦虑。
接着问她，那么，现在呢？
紫紫说，现在结了婚，有了孩子，娃一天天长大，觉得挺好的。有时想想前两年，也不知为啥要过得那样灰天暗地？
你看，每个人都有她的焦虑，像一道暗伤，刻在我们的生活里。紫紫扛住了生活铺天盖地甩过来的压力，迎来了当下安定温暖的生活。再回顾往事，竟为当年自已那种煎熬的状态感到不可理解。扛得住，抑或扛不住，该经历的都要经历，该受的苦一点都不会少，与其整整戚戚度日，倒不如试着放下压力，尽可能让心轻松些。风雨过后有彩虹，相信烦恼、痛苦、困难、压力，也都有缓解或者消除的日子。
3
吴大哥是我认识的最快乐的人。没有之一。
周末，他在朋友圈发视频。
她老婆拍得他做饭的场景。
系着长围裙，一边丁丁当当地炒菜，一边啦啦啦啦地唱歌。不用看脸，从歌声就能听出他很快乐。
——见他那一年，吴大哥四十多岁，基层普通公务员，没房，没老婆没娃，只有一辆二手车，旧得我和朋友一直没认出啥牌子。——在大多数人看来，吴大哥的生活简直是个悲剧。搁一般人，整天发愁都解决不了问题，还谈啥快乐生活？！
然而，吴大哥不这样想。
他说，愁有什么用，该来的又愁不来。
吴大哥很快乐。
在海口湾，他举着相机，爬高下低，从不同的地点、不同的角度拍摄夕阳西下的海景，边拍边热情地向朋友们指点自然之美。其实海口湾落日，于他，是家常的不能再家常的风景。
在高尔夫会所门前，看到宽幅的水流沿高高的台阶倾泻而下，开车的吴大哥欢快地叫道：快看，快看，好宽的水哦！
在去车站的海滨大道上，吴大哥开车追逐着夕阳，欣赏着瑰丽的落日美景，一路奔驰一路赞美：好美的夕阳哦！
在和吴大哥相处的短短一天半中，时时能感受到他身上洋溢出的快乐。那是一种轻松、自然、通透的状态。和他在一起，你就是觉得心里高兴，整个人都轻松。
其实，吴大哥也有压力，只不过没有通过焦虑的方式表现出来。他清楚，焦虑只能使自已更加不快乐。人生短暂，干嘛总是活得苦哈哈？在好像应该焦虑而没有焦虑的日子里，吴大哥一直快乐地生活着。就在去年，他找到了心爱的人，有了可爱的儿子，现在生活更加幸福了。
所以，对待生活的态度决定了你的生活将呈现哪种样子。
现实逃无可逃，不如让我们从容面对，少一些焦虑，多一些快乐。
快乐不起来，哪怕变得平和一点，也是好的。
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