不知道从什么时候开始，身上开始慢慢长出肥肉。再也不像读书时代是多少都长不胖的样子了。尽管现在吃得多，也并不会突然想胖。但是最近发现，一捏肚子，都是肉，腿上也是肉，甚至脸也发腮了。
以前胡吃海喝，天天喝奶茶，甚至是上课偷偷吃东西不知道被老师发现过多少次的自己，压根没有身材容貌的焦虑。
不知道是受环境的影响，还是真的是到了年纪，越发在意自己的身材。筷子腿，A4腰，天鹅臂……充斥着整个生活。
源源不断的减肥热搜，软件上减肥成功的案例比比皆是，我们似乎陷入了困境。真的只有瘦下来才是对的吗？
其实我们都陷入了一个误区。我觉得瘦身锻炼并不可怕，可怕的是人心。当你胖了，总会有人说，哎呀，长这么胖，真不知道是怎么吃的？或许可能真的是体质问题罢了。当你瘦了，周围人都会说，哎呀，太瘦了不好看！像骷髅架子一样。
我们都需要掌握一个度。想想瘦下来会获得什么？而不是盲目地去追求所谓的A4腰天鹅颈等等。更不要为了减肥而伤害自己的身体，不要焦虑，毕竟减肥健身都是需要经过漫长的过程的。
合理锻炼，才是最应该推崇的！
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本文标题：减肥or健身？
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