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在金克木老人家的《书读完了》里，有这样一句话“物是书，符号也是书，人也是书，有字的和无字的也都是书，读书真不易啊！”
读物虽难，但很可靠，变化不大。
我还是想说，读人才是最难的。而作为人类，又不可能脱离人纯粹的独立生活。即使隐居，也在用着前人的经验，同世的资源，也与这世上的人和事有着千丝万缕的瓜葛。
我们的需要，我们的感受，都是别人帮不了的，只有自己认清楚，才能清晰的读懂自己，进而让自己变成一个鲜活的生命，活得有价值。
对于认识自己，我们可以学习利用非暴力沟通中的两个要素。
第一个，用积极的心态观察自己，并练习准确表达自己的感受。前面我有写文章描述过“我感觉……因为我需要……”的玩法。这事儿是需要不停练习的。只有认真对待自己的人，才能做到尊重别人，同时还不会委屈自己。所以自己的感受是第一位。
第二个，就是需求。认清自己的需求，这同样需要大量长时间的练习，同时还要能看见对方的需求，并在互相尊重的情况下，满足双方的需求。这里需要有倾听和换位思考的态度。
那么，人类共有的需要都有啥呢？无论什么种族什么信仰什么文化，无论年龄地位财富，人类都有这些需要：
每个人都是是最难读的那本书～
每个人都是是最难读的那本书～
我们的基本需求：自主，人格健全，互相依存，滋养身体，玩耍，心灵契合。
所以，认识自己的第二步就是认清自己的需要，这也需要建立一套词库，让积习变得有用。
所以，存活于世，当认识自己，读懂他人，才不会纠结拧巴。
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