今晚的冥想只有6分钟，感觉调整呼吸都不够。本来今晚整理一家子四季的衣服，感觉时间是不够冥想了，但是11点30分时老公出去买夜宵了，感觉应该会有10分钟的时间来冥想，没想道6分钟他就回来了。主要还有女儿不睡觉，所以一直吵吵的，根本就打算今晚只是日更就够了。今晚左边眼角缓缓有泪滑落，感觉值了，哈哈。毕竟最近红眼病，眼睛干涉没有眼泪滋润眼眶，很不舒服。所以多冥想真的好处不少！
今晚的冥想只有6分钟，感觉调整呼吸都不够。本来今晚整理一家子四季的衣服，感觉时间是不够冥想了，但是11点30分时老公出去买夜宵了，感觉应该会有10分钟的时间来冥想，没想道6分钟他就回来了。主要还有女儿不睡觉，所以一直吵吵的，根本就打算今晚只是日更就够了。今晚左边眼角缓缓有泪滑落，感觉值了，哈哈。毕竟最近红眼病，眼睛干涉没有眼泪滋润眼眶，很不舒服。所以多冥想真的好处不少！
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本文标题：冥想95天（6分钟调息还不够）
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