积极面对压力

生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，我也曾经是这样。“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。

一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。

不是世界丢掉了我们，是我们丢掉了自己。压力来源于现实与理想的落差。其实外界没有给我们压力，所有的压力都是自己强加的。您一直说，凡事都要有个度，适当的压力有助自己成长，过度的压力就是作茧自缚。缓解所有的压力，先修自己的三观，三观正了，压力自然就轻了。

一个人真正的自由是，无论何时何地，无论身处在任何的境遇，都能够拥有选择的权利。我们在自己的生活中有没有放弃过自己的选择的权利？

过于焦虑的人，不幸福。

购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。

其实，不是世界丢掉了我们，是我们丢掉了自己。压力来源于现实与理想的落差。其实外界没有给我们压力，所有的压力都是自己强加的。我们都知道，凡事都要有个度，适当的压力有助自己成长，过度的压力就是作茧自缚。缓解所有的压力，先修自己的三观，三观正了，压力自然就轻了。