三小时商卡瑜伽结肠术，积蓄在肠道的宿便脱肛而出时，脑子里闪过一个词"断舍离"。
在喧嚣嘈杂，物欲横流里过活，在追逐名权利的欢乐场中滚打，本真仿佛渐行渐远，被掩盖，被吞噬。肉体承受着疲倦、病弱、困顿的鞭挞，灵魂在风雨中飘摇，寻找着安身立命的"壳"。
干净通透中气血随经络游走，身体在温热中起舞，外观的视野渐渐收射，关注内心的觉知，关注当下的感受，灵性在愉悦中回归。此时，身体轻盈，灵魂滋养，合二为一。
外界的束缚与捆绑来自内心的焦虑和恐慌，学会安住当下，安静从容，放手接受，改变我能改变的，领取我改变不了的。
黑暗只是光的缺失而已，当觉知之光莅临之时，无明的黑暗就只能被照亮！
做我所是。
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1、为了排毒，为了净化我们的身体。 在非常古老的瑜伽自然疗法里，断食保持健康身体，我们通常断食时会“饿”，饿...
《余愿行谈断食：净化血液，百病自愈》 前面几篇文章，分别讲述了断食流行于欧美、日本的表现和断食对疗愈肥胖、高血压、...
为什么要去轻断食? 排毒养颜调体，顺便也减减肥。很早就听说偶尔的断食有利于健康，可以净化并重启身体机能，修复体内基...
净化身，从果食开始； 净化语，从止语开始； 净化意，从断网开始。 先从一周实行一天开始，因工作或活动做不到时，顺延...
今天是我复食后的第二天，截止今天晚上，断食-复食完成。 这次断食收获很大呀，以后我要每个月断食两天，固定在月初吧！...
白露，36H轻断食 日程安排 9月7日 15:00 开始轻断食 9月8日 全天 轻断食第二天 9月9日 复食第一天...
排毒之精神毒素文字版 断食排毒文字版 断食排毒简介语音 蔬果汁排毒 我们又开始排毒啦，利用蔬菜水果新鲜的汁液净化身...
亲爱的欢峡，今天是轻断食第十天，复食第二天。能够坚持完成这样一次轻断食，为自己负责，你真的很棒，这次断食意外的收获...
这些天选择轻断食的办法减肥。轻断食减肥的方法可以分为，每月轻断食、每周轻断食和每天轻断食。每月和每周轻断食，...
本文标题：断食第二天 净化
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