今天是我复食后的第二天，截止今天晚上，断食-复食完成。
这次断食收获很大呀，以后我要每个月断食两天，固定在月初吧！复食两天，一共4天。
今天在自习室坐了一天，一点也不觉得困。要是往常，复习半个小时就昏昏欲睡了。
而且，每天早晨起来觉得很清醒，不像以前，总觉得没睡醒。
复食以后，并不是说我就可以大吃特吃了，而是要接着注意饮食，不要吃辣的，凉的，太油腻的。这样维持一周就可以了。
这也和我坚持每天拍头有关系，以前我有很严重的颈椎病，经过半个月的拍打，竟然好了!
太神奇了!
我摸索到了让自己身体更舒适的方法，太棒了!加油。
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本文标题：断食两天后精力充沛（自我欣赏4/7）
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