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心静听心,心清了性

心静听心,心清了性

作者: 风吹小树动 | 来源:发表于2017-06-24 18:03 被阅读1次

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修07班~深圳#

20170525(12/99)

【幸福实修99天目标】

慢慢学着站回属于自己的二楼位置

改变自己从整洁的起居开始,每天整理房间

在觉知中生活,记录觉知,在复习觉知中成长

【幸福金句】D12:我看见我在寻求不被爱的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。

【觉察日记】

这三个月来不断觉察、静心练习等,生活里淡定了许多,很欣慰,最近几天可能情绪周期,又有点紧张焦虑。觉知、平静、舒心、反弹、觉知,这是个调皮循环需要持之以恒的练习。

昨天看到几句唯美的文字:

“水不洗水,尘不染尘

心静听心,心清了性

坐下来静赏花开

沉下来平静如海”

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