前几天我参加了一次线下读书俱乐部的活动，许多人都是第一次见面，大家互相介绍着自己的姓名、职业，当我说我是学的心理学之后，有一个女士兴致勃勃的跟我简述她也在自学一些心理学，聊着聊着她开始对我进行分析，说我：你就是防御机制太强大，但内心其实很脆弱……你小时候家庭......
我抚掌赞叹，并诚恳地回复她三个字：你！走！开！
我并不是想要冒犯这位女士，我对她没有任何意见，只是对她施展的这个所谓的心理学“小技巧”意见特别大。她的“小技巧”是非常典型的“贴标签”。
生活中我们总是会给我们认识到的人或事物贴上各种各样的标签，用各种各样的词语来定义他们。
其实我们“贴标签”的本质是为了要占据上风，当我们对人或事物下定义，们就会在心理上是认为：我能定义你，所以我的见识高于你。从而产生一种优越感，甚至是权威感，达到对人与事物的掌控。
这没什么不对，即便不用心理学，爸妈领导也每天都在定义我们。但是，如果我们长期通过给人或事物“贴标签”来与他们建立关系，甚至是掌控他们，那么就容易产生“瀑布效应”：上游向下游倾泻价值观，而且没有回流。
瀑布效应是权威系统所需要的，但却对亲密关系有着巨大的破坏性。沟通的本质是“交流”，是彼此观点，价值观的交流，是一种双向的互动。瀑布式的宣讲是一种单向的能量传输，但亲密关系需要的是能量互动。
在日常生活中，你可以借助心理学的知识审视一下，你与他人的关系究竟是不是真的在产生“交互”？
你是否在亲密关系中没有建立“交互“的关系，而是建立了一种”贴标签“式的关系，总是一个人不停地在定义另一个人。每当对方说点什么，你就一二三四五地分析总结，并告知答案方法，自以为帮助到了对方……久而久之，你可能会渐渐发现，你们的关系就会形成单向道，每一个话题，都会因为你的某个定论而结束。
“心理学”知识的确能让你迅速定义一个状况，但你是否想过，更重要的是如何开启？如果你能清楚地知道对方与你之间的相同和不同，并主动开凿沟渠，让彼此的感受更易流动，是否更能增添活性？
所以“贴标签”只是最最初级的技能，“开凿渠道”才是升级版秘技。
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