据不完全统计，在心理疾病中抑郁症是“大部队”，中国抑郁症患者超过3000万人，失眠等心理疾病患者超过5000万人。另据世界卫生组织统计，抑郁症到2020年可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。保守估计，全世界共有3.5亿名抑郁症患者。
日前，凤凰健康发起了一个题目为“你‘压’还好吗？“的调查，在7000多人参与的调查投票中，接近98%的人，都存在因为压力大导致的各种不同症状，如失眠、多梦、脾气暴躁、注意力不集中、心情郁闷、想逃避，甚至有将近10%的网友有胸闷等其他身体不适状况出现。其中，7成左右的网友是20-40岁的男性。
压力大是各种心理疾病主要诱发因素
那么，是什么原因导致的这些状况呢？有接近7成网友选择是由于工作、生活、感情这三大方面的原因导致的。压力过大会严重影响身心健康，长期如此会导致各种身体和心理的疾病。而调查中的网友们这些表现背后其实隐藏着“心病”，诸如选择障碍、强迫症、抑郁症、焦虑症等。
全球有7%-10%的老人也患有抑郁症，患躯体疾病的老人抑郁症发生率高达50%。许多老人沉默少语，不愿诉说内心的痛苦，有意避免与人交流，症状类似认知障碍症，而抑郁症状往往被掩盖，容易造成自杀等严重后果。
除了老人和女性群体，孩子也是易患“心病”群体。甚至从“宝宝一小步，人生一大步”的跨入幼儿园起，就有每天都吵着不要去，甚至不愿意跟人说话，原本活泼却变沉默了的孩子。据悉，儿童焦虑症的一种是我国儿童心理门诊常见心理障碍之一，除了精神紧张，同时还伴有头晕、恶心等生理反应。
短时间的失眠、焦虑、抑郁等只是心理疾病中的轻者，只影响到患病者个人的健康，重者则是较严重的精神疾病，不仅影响本身的生活，更会给社会带来负面影响，危及其他人的人身安全。富士康跳楼、明星自杀、大学生投毒、因嫉妒杀死同学、真实版“灰太狼烤喜羊羊”、中学生长期上网成瘾离家出走……在这些令人震惊的真实案件背后，可以看出心理不健康的危害已经不容小觑。
8成网友不知道正确应对心理问题的方法
令人遗憾的是，不仅产后抑郁、老年抑郁、儿童焦虑等心理问题并没有得到家庭和社会的重视；大量睡不着、吃不下、易焦躁的白领的心理健康也没有得到合理的疏导。在调查中，超过8成网友没有正确地应对自己出现的各种症状，更是有4成的网友选择“不太在意，觉得忍忍就好了”可见：全社会都欠缺对心理健康的教育。
但事实上心理健康对我们生活和工作都有着至关重要的作用，为了及早发现心理问题拥有健康的心灵，重庆和爱心理咨询有限公司研发出国内首歌专业心理应用APP——方块心理APP，帮助每个想要拥有健康心灵的人获得健康心理。方块心理APP能够测评心理问题，准确分析出心理存在的问题。并且根据每个人的心理问题，方块心理APP能够制定是私人心理问题解决方案，也就是独特的心理训练营。
每个人的社会分工不同，社会名称不同，所面临的困扰和问题也就不同。随着年龄的变换，社会的发展每个人的社会名称也在变化中，那么你的心理已经能够支撑你的社会名称所带来的压力和困扰么？心理也是需要强化和训练的。产前忧郁、焦躁症、儿童焦虑症等等都是可以预防也是可以治疗的。及早发现，一切都来得及。方块心理APP不仅能够及早发现心理存在的问题，还会制定合理的方案来帮助心理康复。方块心理APP独有的心理训练营功能针对不同的心理问题制定不同的训练方案，心理得到不断成长和强化，在面对不断变化的生活压力时，心理也有力量支撑，也许生活就变成了另一种的颜色。
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