音频理论学习
《精力管理对我们如此重要》
1.精力管理金字塔，体能是精力的燃料
2.如何评估自己的精力状态
3.精力管理的原则
运动员的精力让人羡慕
我们经常希望自己精力充沛，但往往事情多就焦头烂额
本文标题：训练营第1天《精力管理对我们如此重要》
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