音频理论学习
《精力管理对我们如此重要》
1.精力管理金字塔,体能是精力的燃料
2.如何评估自己的精力状态
3.精力管理的原则
运动员的精力让人羡慕
我们经常希望自己精力充沛,但往往事情多就焦头烂额
我们经常在下班后回到家,仅有的力气刷手机,根本就没有办法集中精神去学习,或者说去做家务事情,其实这个很多人都会葛优...
我的作业打卡: ✅为什么精力管理如此重要? ✅精力管理,如何让你拥有更多的精力值?如何获取身体精力的秘密? ✅当我...
听了叶老师的课程,精力的管理很重要,只有精力充沛,才能更好的安排时间,要合理的对精力的管理。
课程概要: 我们缺的不是时间管理,而是精力管理,今天的精力才是更重要的生产资料。 精力管理金字塔 体能→情感→思维...
这周最大的收获是叶老师的分享~时间管理中最重要是精力管理。精力管理也是基础管理,是我们平衡精力的消耗和恢复,便于我...
第1.5讲课后实践 这是2018年8月31日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.5讲的...
第6.1讲课后实践 这是2018年9月10日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.1讲的...
这是2018年8月15日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.3讲的课后实践。 <实践事项> 对今天的一件新...
【Day96】这是2019年2月17日“崔律.100天精力和时间管理训练营”第99天的课后实践。 今天结营了,我对...
本文标题:训练营第1天《精力管理对我们如此重要》
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