书名《被拒绝的勇气》
作者：岸见一郎
今天读完了第四章，似乎每一个章节都有被耐心的安慰和劝说。我是个听劝的人，所以，我会好起来的吧。
有一种痛苦叫做过去，那个“过去”可能是不快乐的童年，可能是一段伤心欲绝的感情，可能是一份让你抑郁奔溃的工作。我们想起过去就会后悔，就会怨恨，也有人说，我现在过的这么幸苦，都是拜“过去”所赐。心里一直记着这个结，年复一年，日日夜夜折磨自己。如果没有那些痛苦的、压抑的、冷漠的过去，或许我们也会和其他人一样的快乐幸福吧……
难过的是，世上并没有时光机，我们回不到过去，没办法亲手去解了当时那个囚禁自己多年的结。所以今后的日子里，所有可怜的人儿就不得不继续承受这份辛苦了吗？未来的几十年里，你都将被关在“过去”这座囚牢里了吗？你愿意吗？
这大概是没有外人可以救赎你了，过去的人也好过去的事也罢，都不会来和你说，我们从来一遍吧！甚至你很难得到一句抱歉。过去的已然过去，过去已不复存在，如果还想靠近幸福的话，我们必须把它丢弃，从内心主动的把它丢弃，从内心主动的解了这死结，破了这牢门。如此，才能踏上解脱之路，才能去追求自由，才能像其他人那样快乐幸福。
念念不忘着，记恨着，矛盾纠结着，除了拿“过去”伤害自己，一丝一毫都不会让人生变得优秀，变得明朗。或许有一天，你找到了放下过去的勇气，曾经的那些过往都会在你心里云开雾散了，希望那一天早点到来吧……
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