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感觉做事很拖延,怎么办呢?

感觉做事很拖延,怎么办呢?

作者: 飞鸿情志疗愈 | 来源:发表于2023-04-24 23:29 被阅读0次

做事拖延,一方面可以反映出,那件正要去做的事情并不是自己想做的,所以身体会表现出抵抗拖延。

另一方面,可能会是要做的事情太多,而自身的精力有限,而自己却不知该怎么去安排,脑中想得太多,而不知怎么做。

还有就是,是不是出于一种完美心理,觉得非要想出一个完美方案才能去行动,自己的精力都用在了纠结事情,最后消耗了太多的精力,到了真要去做事情时,自己的精力不足而导致拖延。

从生活中去观察自己,并改掉习惯,就慢慢不会拖延。

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